夏季小孩吃冷飲的危害，90％的家長看完都後悔

炎熱的夏天，真的是熱到炸了，那麼這時候最開心的事情就是喝上一杯超涼爽的飲料啦，或者抱著半個冰凍西瓜吃起來，而很多家長也會給孩子吃，可是家長們都知道嗎?如果不給孩子們控制控制，那影響可大了，接下來就和小編去了解了解吧。

幼兒貪食冷飲的危害

營養不良

愛吃冷飲的孩子，一般看起來面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長不要把買冷飲當作對孩子的寵愛，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出後放1小時，等涼氣散後再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

喉頭水腫

嬰幼兒喉部血管表淺，大量食用冷飲會刺激局部血管使之充血、水腫。嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣，阻塞氣道，引起呼吸困難，甚至造成窒息死亡。

胃腸不適

冷飲從原料到成品需要很多工序，每個環節都容易被細菌污染，尤其是手工製作冷飲;有些細菌在低溫下仍會大量繁殖;冷飲會刺激消化道;加上夏天孩子的胃酸分泌減少，消化道免疫功能有所下降。隨著冷飲進入消化道後，可能引起嘔吐、腹瀉等消化系統癥狀。

厭食

冷飲中含有大量糖分，大量或久食冷飲可致血液中葡萄糖含量持續升高，使動靜脈葡萄糖血濃度差增加，導致位於下丘腦的食感中心興奮而產生飽食感，從而導致孩子食欲不振。

吃多了冷飲試試這些方法調理

姜棗茶

老百姓常說，冬吃蘿蔔，夏吃薑。為什麼要吃薑呢?因為姜可以溫暖脾胃。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

寶寶吃冷飲的注意事項

適量

大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次只能吃一支，液體冷飲一次150ML。

夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。

所以為了孩子的健康，在夏天，家長們可是要控制寶寶吃冷飲哦。

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