瑜伽老師：瑜伽之所以是瑜伽非雜技，是因為這些

享受瑜伽優雅生活

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一起練瑜伽一起

一、課前把鞋子放門外鞋架，是一種禮貌

很難想像，在你練習的瑜伽墊周邊擺滿了各種各樣的鞋子，甚至一不小心手或腳就會碰到。

二、上課前把手機調成靜音或震動，是尊重

課中正在進行中，每節課總是有那麼幾個同學的手機會不經意間響起。清晰的記得1年前，有個大爺的鈴音是鳳凰傳奇。

三、把首飾手錶摘掉，是安全

手腕上的手環、戒指，每次練習，作為老師很擔心你的肌肉群充血，把它們崩碎。或者它們在課後在你的身體上留下一圈淤青。

四、課堂認真專註，是對自己負責的表現

打醬油、走馬觀花式練習瑜伽的態度，還不如把這時間預留出去旅遊、賺錢，大好的青春就這樣被浪費在練習瑜伽上，作為老師看著都心疼。

五、課後輔具歸位，是整潔的習慣

瑜伽磚、瑜伽墊、瑜伽毯如果你在課上有使用過，建議在課程結束後按照規定整理，方便他人也是方便自己。

六、自己用的紙巾拿走丟掉，是衛生

課程結束後，請把個人的隨身物品（含垃圾）一起帶走，特別是手機、錢包。

七、感謝瑜伽老師的授課，是感恩

每一個瑜伽老師即成為老師，總是有可教會你的地方，他（她）是除了自己外對你了解最深的，每一次課程結束後，都要給TA一個微笑。

八、對飲食有撿擇，是自律

並非要求你一定要吃什麼，一定不吃什麼，按照自己的飲食習慣、有選擇的去吃自己喜歡的食物。

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