跑步這麼好，你為什麼不能堅持？

有的人跑步時為什麼就是堅持不了，老愛三天打魚兩天晒網，今天有事先不跑了，明天下雨又不能跑了，後天有人請我吃飯，跑步還是再等等吧。這句話是不是清楚的道出了你現在的狀況，跑步堅持不到一個月，甚至不到一星期就放棄了，在一開始跑步的時候會感覺很新鮮，但是慢慢的就會失去耐心，覺得跑步簡直是在浪費時間，這個時候你還沒有真正的體會到跑步的快感，對於真正熱愛跑步的人來說，他有一顆強大的內心來支撐，就像是久旱逢甘露，越喝越想喝，越跑越想跑。

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跑步不同於其他的運動，像是籃球、排球等需要很多人的配合才能完成，就算在跑步的時候有人陪著你，這也是一項需要你獨立完成的運動。而且在跑步中你的內心會有兩個小人再跟你對話：快停下吧，你的肺馬上就要爆炸了，這個時候你就在想，不行，堅持才是勝利，然後它又跟你說，堅持不住了，太累了，之後你就會聽從內心停了下來。

如果你能在這個過程中戰勝你心中的小人，那麼面對生活中的各種困難都會迎刃而解，我們堅持跑步的理由就那麼一個，而不想跑步的理由卻有成千上萬個，要想著今天不想去跑，但是你的行動卻跟你恰恰相反，這才是達到最高的跑步境界。在傷心難過的時候用跑步把腦袋裡的淚水當做汗水流出來。早上起床跑步就可以看到太陽升起的樣子，感受清晨第一縷陽光的魅力，而在夜晚在喧囂的城市中跑步看到華燈升起，又是另外一番景色，在刮大風的天氣，跑步就會有更好的風阻訓練，在冬天下雪的時候，就可以在銀裝素裹的世界裡撒雪花。

在跑步可以鍛煉自己的自律，帶給你自由和力量，每個跑者都是一個狠角色，自主尋找艱苦的樂趣，就算在雙腿發軟和呼吸困難的時候也會堅持到底，用自己的意志力跑到最後。一步步走出舒適的包圍區，跟對抗者死磕到底。所以我們千萬不要招惹一個常年堅持跑步的人，因為他的內心太過於強大。

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