這4種食物為你的前列腺「保駕護航」，讓你在女人面前硬氣十足！

黑米，黑米還有一個名字叫做黑珍珠，它其中含有的蛋白質是很高的，有益氣，活血的作用，最重要的是能夠滋陰補陽，對於食欲不振，便秘等的治療都很有效。

菟絲子，菟絲子和枸杞子他們二者的效果都是差不多的，也是一種藥材，他們對於補腎的效果是很好的，其實拿它們來泡茶喝的話，對於長期腎功能不足的人來說是有很好的療效的

黑棗，黑棗的營養價值是很高的，大部分人會用作它來煮粥，比如說另一種紅棗，它的營養價值是低於黑棗的，黑棗對於貧血，肝炎等治療是有一定的療效的。

何首烏，何首烏大部分會用作藥物產品，比如說藥材等，另外，它還能讓頭髮變得烏黑並且茂盛，而且它的補腎效果是非常好的，能夠刺激腎功能，進而達到補腎的效果。

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