脫髮危機預警！連王俊凱都被粉絲恐嚇隨便喝水會禿頭？

聽說最近的脫髮少男少女們越來越多了，甚至連粉絲們都開始擔心自己家愛豆的發量問題，比如前幾天王俊凱同學出國時就遇到了貼心的粉絲讓小凱「不要喝這邊的自來水，濾了水再喝，不然會禿頭！」，Emmmm...貼心歸貼心的，但連喝水都會中禿頭的招嗎？

原來是因為倫敦的水質硬，參考威廉王子這些年頭頂的滄海桑田可以看出，大概倫敦的水真的蠻容易讓人掉頭髮的吧……

雖然我們不生活在英國，但這麼一提醒後海豹君才發現，是不是生活中有太多你根本覺得沒啥的小習慣讓你的髮際線退縮了呢？禿頭少女們看過來，生活中會引起脫髮的不起眼小習慣都在這裡啦！

愛曬太陽：

喜歡曬太陽也會引起禿頂，驚喜不驚喜，意外不意外！過於強烈的紫外線會導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脫等問題。久了還會失去彈性和強韌度，削弱頭髮角質層，令頭髮變脆、易脫落，所以不想變禿頂的話，記得頭髮也要防晒！

護髮乳太多！

禿頭也有可能是護髮素的鍋，不過可不是因為太少而是因為太多！其實塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔，太過"肥沃"的頭皮同樣不健康甚至會引起脫髮，所以還是跟著護髮乳瓶身上的"塗抹在發梢即可"來做吧，人家真不是為你省錢！

過度減肥、節食：

一年四季有五季都在減肥節食的報友們趕緊來自查下！由於頭髮主要由蛋白質組成，節食的一個明顯危害就是脫髮，只有攝取充足的蛋白質才能讓頭髮健康生長，所以大家哪怕是在減肥期間也最好跟上蛋白質的攝入。

蒸桑拿or洗頭水溫太燙：

蒸桑拿這個看來養生的舉動其實也會導致脫髮，這是因為桑拿過程中皮膚容易脫水而導致頭髮乾燥、變脆、容易脫落。高溫還會迅速透過頭皮毛孔傷害髮根。同時洗澡洗頭的時候水溫太高也會有同樣的後果 (不過應該沒什麼人喜歡高溫洗澡) 。

熬夜：

現在的年輕人幾乎都有熬夜的這個問題，熬夜打遊戲，熬夜玩手機，熬夜吃宵夜......會給未來的身體埋下了很多隱患，晚上11點到凌晨1點期間是身體排毒的黃金期，這個時間段沒休息好，身體各項機能慢慢的都會出現問題。頭髮掉發嚴重就是其中一項表現。

頭髮扎太緊：

頭髮揪得太緊容易掉幾乎是常識，但這還不是短期內的傷害！有報道稱頭髮經常扎太緊會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脫髮，所以大家最好盡量梳披肩發，尤其是睡覺時。

用力梳頭：

因為用力梳頭，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷。

這些脫髮預警都拿小本本記好了嗎？讓我們一起堅強度過這波90後的中年脫髮危機吧~

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