7年蘭馬讓蘭州成「運動之城」 徒步運動不斷發現城市的美麗

7年蘭馬讓蘭州成「運動之城」

徒步 不斷發現城市的美麗

蘭馬嘉年華徒步登山活動

「百合之路」選手

七年蘭馬，讓蘭州贏得了「運動之城」的美譽，而憑藉賽事也讓世人看到了蘭州的魅力，尤其是「圍繞黃河而跑」的賽道，讓參加過蘭馬的國內外跑者讚嘆不已。蘭州不僅城市美麗，在其周邊更有迷人的風景，近年來因蘭馬愛上運動的眾多健身者紛紛對徒步運動產生了濃厚的興趣，也正是他們不斷發現了蘭州周邊的美麗。今年，蘭州已經舉辦了紅古山地馬拉松、皋蘭什川黃河古道越野賽、苦水玫瑰節徒步活動、黃河石林百公里越野賽、體育嘉年華徒步走、慶「三八」徒步健身展示等賽事，如今徒步成為了蘭州人愛上的又一項運動。市體育局去年適時推出了「百合之路」百公里越野賽，打造出一條蘭州南部山區的美麗賽道，而今年這項賽事將繼續在這條美麗的賽道上舉行。

蘭馬讓我們愛上了健身

蘭馬，作為一項體育運動，它最大的影響力就是帶動了蘭州全民健身的發展，一年一度的馬拉松賽已經成為全民參與的盛大節日。在馬拉松賽的感染下，廣大市民紛紛走出家門加入到了健身行列，掀起了全

民健身運動的新高潮，「運動蘭州、健康蘭州」的理念逐漸深入人心。2010年，全市健身人數為100萬人左右，2016年達到140萬，增長了40%，2017年全市全民健身人數超過了142萬人。

廣場、公園、黃河岸邊，只要有適合健身的空地，在早晚就會成為健身者們的領地。「沒有時間」是以往白領人群拒絕健身的借口，而現在他們在上下班期間都會儘可能的選擇步行，其目的就是為了能利用這個時間來健身。手機上的運動軟體早已從時尚變成了最為基礎的計步工具，而如果能在一周的運動排行榜上爭奪幾次第一，那絕對是一件有面子的事。

5月27日上午，蔣力與朋友們參加完一次登山活動後在中山橋旁小聚，今年51歲的他在視覺上讓人感到只有四十多歲，說起他「年輕」的秘籍那就是健身。蔣力告訴記者：「以前，我就愛個游泳，一年四季都在黃河裡游，2011年首屆蘭馬賽時，選手們在岸上跑，我在黃河裡跟著漂，就這樣我跟著漂了兩年。2013年我決定要參加馬拉松賽，準備了半年後我報名了首個全程比賽，最終我用時3小時45分跑完了比賽，這讓我非常高興。之後，我每屆蘭馬都會參加，不過並不追求速度，主要是去享受參與的過程。」

蔣力的跑友胡麗以前是一個喜歡宅在家裡的「宅女郎」，除了偶爾會去爬山外沒有參與過其他的健身活動。2017年初，在朋友的帶動下開始了跑步，並參加了當年的蘭馬，讓這位「宅女郎」變身成了喜愛運動的健身達人。胡麗告訴記者：「我以前也在電視上看蘭馬，就感覺蘭州真的挺美麗的，那些跑者也非常了不起，雖然心中也有參與的衝動但沒有付諸實施。2017年我有了自己的第一次半馬，這讓我一下子愛上了運動。今年蘭馬是『雙金』賽事，我作為選手能參加比賽很有榮譽感，我會儘力而為跑出一個好成績。」

蘭州市體育局副局長張磊告訴記者：「七年蘭馬對提升城市形象起到了巨大的作用，今年的參賽預報名人數達到14萬，參與人群幾十萬。而且到去年，我市經常鍛煉的人口達到了146萬，這都與蘭馬的帶動是分不開的。前些年我們有過一個統計，投入體育1塊錢，能夠節約醫療成本8塊錢，現在市民對美好生活的嚮往，首先追求的就是健康，這就更加凸顯了蘭馬的帶動效應，通過一個賽事帶動一座城市的運動，通過一個國際性賽事來宣傳一個運動之城的打造。現在，六月蘭馬季，全城市民都在為蘭馬做準備，蘭馬的話題廣為傳播。往屆，全程、半程外地來參賽的選手就多於本地，但這個差距在拉近，說明我們本地的選手通過運動已經能夠更好的參與到蘭馬賽事中來。」

蘭馬，將運動因子不斷地注入到蘭州市民的生活之中，讓城市充滿了運動的氛圍，更讓蘭州「運動之城」的稱號實至名歸。

徒步滿足蘭州人的運動慾望

26日，在永登縣苦水鎮舉辦的玫瑰節上，一場別開生面的鄉村跑活動吸引了800多人參與，人們在參與健身跑的同時，從中領略了小鎮的美麗，更了解了玫瑰產業和這項產業給小鎮帶來的巨大變化。

甘肅夢想之路體育文化有限公司總經理鄭寒波告訴記者：「苦水鎮的鄉村跑活動是由我公司來運作的，與馬拉松賽不同的是這裡有很多鄉村小路，而且跟自然完全融合在了一起。苦水有了玫瑰產業以來，發生了翻天覆地的變化，村莊周邊種植了大面積的玫瑰花，空氣中都飄著玫瑰的芳香，比賽賽道就安排在村莊與『花海』之間，每一位選手都非常的享受。說實話，回到市區已經兩天了，但早上起來感覺鼻腔里還有玫瑰的香味。」

細心的人可能已經注意到了，在蘭州徒步類的活動近年來越來越多，不論是體育部門組織的，還是縣區政府或商家的活動中，都喜歡將徒步活動融入其中，這不僅是投其所好，更主要的是抓住了人們喜愛健康的心態，在打「健康牌」吸引眾多市民參與的同時，也達到了宣傳企業、宣傳活動的目的。

蔣力告訴記者：「徒步也是我喜歡的項目，尤其百公里越野賽。其實徒步項目是必然要在蘭州火起來的，因為在蘭馬的帶動下喜歡運動的人越來越多了，但蘭馬每年就一屆，能參加的就4萬人，根本滿足不了人們參加健身活動的需要。而且，蘭州周邊有著眾多風景美麗的地方，所以很多人開始喜歡徒步。」

蔣力的另一位跑友王亞芳告訴記者：「馬拉松其實是我的第二愛好，我最喜歡的還是徒步和爬山，今年的黃河石林百公里越野賽，是我三年里的第六個百公里比賽。而我在去年還攀登了慕士塔格峰，但遺憾沒能登頂。蘭州喜歡徒步的人越來越多了，這是一件好事情，說明喜歡運動的人越來越多了，但這個項目還是有一定危險性的，尤其是長距離越野賽，因此也希望喜歡徒步的朋友要科學參與，最好能在有經驗的人員帶動下進行參與。」

「蘭百」也將成為又一經典賽事

如今民間組織的徒步、音樂跑、彩色跑等非常多，這說明在蘭州這些運動的需求量是非常大的。張磊告訴記者：「跑步和徒步是最便於市民參加，對身體非常有益的鍛煉方式，市民可以隨時隨地的進行運動，因此傳播和普及速度非常快。去年我們又打造了『百合之路』城市山地百公里越野賽，賽道就是以蘭州南部山區為主，充分展示蘭州有河有山的兩道風景線，河邊有蘭馬，山中有「蘭百」。「蘭百」這條百公里的賽道途徑四十多個貧困村，賽事的公益初衷就是用收益為這些貧困村扶危濟困。今年這項賽事已經列入政府工作報告，蘭馬之後就將開始籌備這項賽事。」

2017年「百合之路」百公里越野賽事就是蘭馬體博會落地的項目，雖然當時組織的時間緊迫，但參與賽事的選手卻非常多，「蘭百」的賽道幾乎橫跨了蘭州主城區的南部山區，草甸、森林、湖泊等等風景匯聚一身，正是通過此次比賽，人們又看到蘭州另外的一種美麗??自然之美。鄭寒波說：「『蘭百』已經列入今年的政府工作報告，成為了與蘭馬平級的賽事，因此比賽肯定會有很大地提升。目前，我們已經勘察過路線，今年的路線跟去年會有改變，而且我們還申報了中國田協的銅牌賽事。為了讓比賽順利進行，六、七月我們會組織幾場訓練營或小比賽作為適應訓練。相信，今年的『蘭百』一定能讓人們看到蘭州美麗的另一面，而這條百公里的路線，也一定會是繼蘭馬環黃河賽道後，又一條經典賽道。」蘭州日報全媒體記者 孔德勝 文/圖

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