三歲以下的寶寶不能直接吃這類食物，可很多寶媽卻沒當回事

樓上的住戶曼曼的女兒剛剛一歲零兩個月，看到女兒嘴裡已經長出了小牙，曼曼就給女兒剝了茶几上放的瓜子讓她吃，婆婆看到了，連忙阻止了曼曼的行為，並對曼曼說，這些東西只有等到孩子三歲以後才能直接給她吃。

婆婆的說法對嗎？三歲以前的寶寶真的不能吃瓜子，花生，核桃，印度果等各種各樣的堅果嗎？

答案是肯定的。婆婆畢竟是過來人，育兒經驗要比曼曼豐富很多，自然更加的了解哪些食物寶寶吃了更健康，哪些食物寶寶吃了有危險。堅果類食物比較堅硬，對於牙齒尚未長全的寶寶來說難以嚼碎，並且三歲以下的寶寶的口腔對於食物的控制能力比較弱，很容易不小心把這些堅硬的果子誤吞進呼吸道中，最終造成生命危險。

一、三歲以下寶寶吃整棵堅果究竟有多危險？

我們每個人的喉嚨部位有一個專門的東西，被醫學上成為「會厭軟骨」，它很像是一個三岔口的開關一樣，連接著口腔，食道和呼吸道，我們用嘴呼吸時候，會厭軟骨會打開，使得呼吸道的口處於張開的狀態，當我們咽東西的時候，它會蓋住呼吸道口，使得東西順利進入食道而不至於誤入呼吸道。

對於三歲以下的孩子來講，他們的會厭軟骨還沒有長的很健全，小孩子吃東西的時候很容易打鬧嬉戲，這樣子很容易把食物嗆到呼吸道中，堅果類的食物都比較堅硬，三歲以下孩子的牙齒也不是特別的有力量，很難把堅果徹底的嚼碎，所以，很容易使得堅果進入到呼吸道中，給寶寶帶來危險。

二、寶媽們該怎麼給三歲以下寶寶食用堅果呢？

堅果類的食物營養非常豐富，含有優質蛋白和各種微量元素，對寶寶成長非常有好處，也有利於寶寶大腦的發育，會讓孩子以後更聰明。

但是，寶媽不能直接給三歲以下的孩子吃堅果，要注意方法，最好先把堅果弄碎了摻在寶寶吃的粥裡面，這樣子不會讓寶寶發生意外。

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