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乾貝的另類吃法,滋陰補腎和胃調中,易感冒人群要常吃

乾貝的另類吃法,滋陰補腎和胃調中,易感冒人群要常吃。乾貝的做法乾貝的營養價值特別高,滋陰補腎、和胃調中,對易感冒和脾胃不好人都有調理功效用  料:乾貝,冬瓜,扁尖筍乾,色拉油,料酒,鹽,雞粉,生薑,蔥製作:將乾貝用水泡軟之後,加點料酒,放進蒸鍋里蒸熟

將扁尖筍提前泡軟後撕成小條再切成小段

將冬瓜去皮洗凈後,切成小塊備用

生薑切片,起鍋熱油後放入薑片、乾貝煸炒一下

放入冬瓜塊炒勻後再放入扁尖筍炒勻,再加入料酒、適量清水煮至冬瓜變軟,再加入適量鹽

起鍋前放入雞粉、蔥花

出鍋完成

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