今日芒種：芒種夏至天，走路要人牽
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感知節氣
二
十
四
節
氣
戊戌年四月廿三，
2018年6月6日 01點29分
，芒種，
二十四節氣之九
。
《月令七十二候集解》稱：
芒種，五月節。
謂有芒之種穀可稼種矣。
芒種，
既含收穫，
又含播種，
在二十四節氣中是絕無僅有的。
「芒種芒種，忙收忙種」，
說的就是這個節氣的忙碌勁兒。
諺語道：「芒種夏至天，走路要人牽；
牽的要人拉，拉的要人推。」
這形象的描述了芒種時節
由於氣溫升高，
天氣燥熱而潮濕，
易引起心情急躁，
四肢倦困，精神懶散。
因此，在炎炎夏日，
養生對於人們而言變得尤為重要。
二十四節氣之芒種
▼
芒 種
物 候
Grain in Ear
古代，人們將芒種分為三候：一候螳螂生，二候鵙始鳴，三候反舌無聲。
螳螂生丨
一候，螳螂生。螳螂，草蟲也，飲風食露，感一陰之氣而生。能捕蟬而食故又名殺蟲。
鵙始鳴丨
二候，鵙始鳴。鵙，百勞也，《本草》作博勞，朱子《孟》注曰博勞，惡聲之鳥，蓋梟類也。曹子建《惡鳥論》，百勞以五月鳴，其聲鵙鵙然，故以之立名。
反舌無聲丨
三候，反舌無聲。諸書以為百舌鳥，以其能反覆其舌故名。特《註疏》以為蝦蟆，蓋蛙屬之舌尖向內故名之。
芒 種
習 俗
Grain in Ear
祭祀花神：親近自然見古風
俗話說：「芒種蝶仔討無食。」意思是芒種時期已經過了花開時期，所以蝴蝶已經沒有花粉可采了。《三禮義宗》中說：「五月芒種為節者，言時可以種有芒之谷，故以芒種為名。芒種節舉行祭餞花神之會。」意思是，芒種要祭祀花神。
《紅樓夢》曾寫道：「凡交芒種節的這日，都要設擺各色禮物，祭餞花神，言芒種一過，便是夏日了，眾花皆卸，花神退位，須要餞行。然閨中更興這件風俗，所以大觀園中之人都早起來了。那些女孩子們，或用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成干旄旌幢的，都用綵線系了。每一顆樹上，每一枝花上，都系了這些物事。滿園裡綉帶飄颻，花枝招展，更兼這些人打扮得桃羞杏讓，燕妒鶯慚，一時也道不盡。」
「干旄旌幢」中「干」即盾牌；旄、旌、幢，都是古代的旗子。旄是旗杆頂端綴有氂牛尾的旗，旌與旄相似，但不同之處在於它由五彩折羽裝飾，幢的形狀為傘狀。由此可見大戶人家芒種節為花神餞行的熱鬧場面，也展現出古人對大自然的一種親近感，及其對生態的敏感和重視。
安苗儀式：祈求豐收與平安
在巴渝地區，有「芒種芒種，碰到親家不說話」的諺語，忙到連親家碰上都不能說話的地步了。
安苗是皖南，尤其是績溪在芒種期間的農事習俗。自2007年以來，績溪已成功舉辦了數屆安苗文化節，弘揚這一傳統徽州特色文化。相傳，安苗的習俗起源於唐末宋初，清道光末年起逐漸興盛。
芒種前，各農戶稻秧栽插完畢，五穀下種，農民以此感到欣慰。為表喜悅，各村族長召集德高望重的長輩選擇吉日，家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，然後用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五穀豐登、村民平安。
各村待最後一農戶稻秧栽插完後，便由族長出示「安苗貼」，昭示安苗日期，各村「安苗」不同日，由村主事視本村家事進展而定。
打泥巴仗：青年男女鬧芒種
貴州省黔東南苗族侗族自治州黎平縣一帶的侗族，在每年的芒種前後都會過一個青年男女歡樂嬉鬧的「打泥巴仗」節日。
當地侗族有一個傳統習慣，就是姑娘婚後一般先不住在男方家裡，只有農忙和節慶時才由同伴陪同來到夫家小住幾天。
節日那天，新婚夫婦和大家一起來到田間插秧，插秧的時候男女青年之間相互競爭，比誰動作快，場面非常熱鬧。秧苗插完後，小夥子們會故意挑釁，借故向姑娘們身上甩泥巴。姑娘們當然也不示弱，發起反擊。
新郎的父母會站在田邊觀看。往往身上泥巴最多的，就是受對方青睞的人。到最後所有人都玩累了，身上也全都是泥巴了，大家就會一起來到河邊溪旁，邊清洗邊打水仗。
水煮青梅：進補保養治懶散
「青梅煮酒論英雄」的典故是由《三國演義》而來。
一般來說，在芒種後期，我國的長江中下游地區會出現雨期較長的陰雨天氣，而此時正值梅子黃熟，故稱梅雨。
青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有降血脂、消除疲勞、調節酸鹼平衡、增強人體免疫力等功效。但新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，要加工後方可食用，這種加工過程就是煮梅。
煮梅的方法有很多，簡單的一種是用糖和梅子一起煮。我國北方產的烏梅很有名氣，將其與甘草、山楂、冰糖一起煮，便製成了消夏佳品——酸梅湯。
芒 種
養 生
Grain in Ear
【適當午睡 勤換衣物
】
起居方面，要順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起，適當地接受陽光照射，避開太陽直射，以順應旺盛的陽氣，利於氣血運行、振奮精神。中午最好能小睡一會兒，時間以30分鐘至一個小時為宜，以解除疲勞，利於健康。
天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，要「汗出不見濕」，因為若「汗出見濕，乃生痤瘡」。要經常洗澡，但出汗時不能立刻用冷水沖澡。
【
不
貪涼快 預防夏盹】
不要因為貪圖涼快而迎風或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹風。同時，由於氣溫有時仍不穩定，因此在芒種時節春天禦寒的衣服不要過早地收藏起來，必要時還要穿著，以免受涼。
芒種時節天氣炎熱，雨水增多，濕熱之氣到處瀰漫，使人身之所及、呼吸之所受均不離濕熱之氣。而濕邪重濁易傷腎氣、困腸胃，使人易感到食慾不佳、精神睏倦，故要防止「夏打盹」。
芒 種
詩 詞
Grain in Ear
芒種
【
近代 · 吳藕汀】
熟梅天氣豆生蛾，
一見榴花感慨多。
芒種積陰凝雨潤，
菖蒲修剪莫蹉跎。
芒種後積雨驟冷
【宋 ·
范成大】
梅霖傾瀉九河翻，
百瀆交流海面寬。
良苦吳農田下濕，
年年披絮插秧寒。
詠廿四節氣詩 · 芒種五月節
【唐 · 元稹
】
芒種看今日，螗螂應節生。
彤雲高下影，鴳鳥往來聲。
淥沼蓮花放，炎風暑雨情。
相逢問蠶麥，幸得稱人情。
芒種：收穫幸福，播種希望！
—THE END—
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