這些壓力讓你們難受嗎？
曾經的你是否經常聽見這句話
只要你上了大學就好了
當你上小學的時候
當你上初中的時候
當你上高中的時候
但上了大學的我們真的就沒有壓力了么
相信你也感受到了吧
大學時的壓力並不弱於其他時候
下面我們就一起來看看有哪些壓力吧~
差距壓力
①進入的大學不是自己理想的大學，心理 產生強烈的衝突；②進入大學後，發現自己只是很普通的一員，「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力（比如家庭條件、背景、生活習慣等）。
人際交往壓力
沒有一個良好的人際關係常常讓人感到局促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性循環而不能自拔。
學習壓力
大學生也是學生，學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是一個自由輕鬆的象牙塔世界，可是上了大學隨之而來的學分制、英語四六級考試，計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。
前途壓力
不管是認真學習相關專業知識，還是為了混張文憑，就業對大學生來說都是一個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況，壓力更甚。很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計，一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足，這種落差多少會造成心理上的緊張。
情感壓力
這個說的主要是戀愛問題，很多大學生畢業了就等於分手，自然也是會有壓力的。
壓力既然產生，
當然就需要我們去克服
01
努力學習，打好紮實的基礎
面對激烈的社會競爭，我們相信學好知識，打好紮實的基礎是十分關鍵的，只有具備足夠的實力，我們在選擇工作時，才能足夠自信，才會有更多的選擇機會。在大學期間，我們可以多看一些書，多學一點東西，提高自己的素養，培養獨立的思考能力。我想大學真正培養的是一種學習的能力，只有慢慢養成這種能力，有了基礎，今後不管是進一步深造，還是職場奮鬥，都是十分重要的。所以，努力學習，全面發展自己，是我們面對壓力積極可靠的方法。
02
樹立自信心
為自己的行為負責；發現自己的才能，追求自己的目標；適應現實。現在的大學裡有很多成功人士的講座，他們或是「海歸」博士後、或是在事業上如日中天；或是三十而富，或是情場得意。實際上,這些人無論是智力還是外貌，與我們並無大的區別，在資質方面很普通，上天也沒有對他們格外地眷顧。只因為他們懂得讓好習慣替他們創造好機運。深入那些所謂的佼佼者之中，不難發現他們身上的確有著異於一般人的特質，他們的心從不受到束縛，而是執著於自己的理想，為此甘願承受重負；他們有著果決的行動力；對生活抱著積極熱忱的態度；他們有著行之有效的自律生活，正是積極進取、毫不虛華、踏實努力的態度，最終受到生活的厚遇，在平庸中脫穎而出。任何人之間只有很小的差別，那就是每個人的心態；但是它造就了人與人巨大的差別，那就是一生的成功與失敗。成功者的態度包含眾多的層面。但是，最重要的是具有自信心。
03
用長處來經營自己
有的畢業生存在過分的自卑心理，總認為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動地推銷自己。其實每個人都有自己的長處與短處，成功人生的訣竅就是經營自己的長處！因此，在人生之旅上，一個人如果站錯了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那後果肯定不會理想的，他可能會在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業時要注意發揮自己一技之長，把最能發揮你個人優勢的職業作為首選，因為，你若能發揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的；經營自己長處能給你的人生增值。
04
增進人際交往能力
現代企業和機關單位都不可能是單打獨鬥，人類的生活總是離不開集體和社會。如果要想獲得成功，就要學會儘快融入你所在的單位、企業或工作環境中，扮演恰當的角色，具有一種與上級、同事等有關人員協調和溝通的能力。這本來是一種基本的能力，也許過去傳統的學校教育並沒有教會你，但你得重新學！一個人想要被某個集體和同事所接納，就得想辦法接受和認同他們的價值觀念，個人英雄主義、目中無人等態度是行不通的。
05
平衡心態，善待挫折
失意與挫折是當人們某些願望不能實現、某種需要得不到滿足時所感受到的一種心理體驗，對於一直風調雨順的某些大學生來說，在上崗前就要有迎接挫折的心理準備！從學校剛走上社會時，大學生對社會有諸多的不適應，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實，所謂的平衡都只是相對的和暫時的，而失衡倒是經常的，絕對的公平是難以實現的，關鍵是看我們如何找到自我的平衡點。因此，對自己感覺不平衡的人、事、物，要能以客觀的態度對待，不要過多地抱怨，因為發牢騷不會解決任何問題，只有從挫折中吸取教訓，才能求得今後的進一步發展。
人們最出色的工作往往在處於逆境的情況下做出。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。所以讓我們正視壓力，讓壓力成為我們成功路上的動力。
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