「肝」好不好看臉部！臉上沒有這4種「變化」，恭喜你，肝臟還很健康

肝好不好很重要，它是凈化身體毒素的「神器」。人體每天在運作的過程中，都會產生一定的毒素，而解毒的器官就是我們的肝臟，如果肝臟解毒出了問題，那麼剩餘的毒素就會侵入其他器官，從而身體的一些部位會出現明顯的變化，臉部就是其中一個。肝的健康狀況到底怎麼樣，我們看一下臉部就OK了。如果你的臉上沒有下面這4種變化，那還真得恭喜你，你的肝臟保養得還算不錯哦~

1、粉刺頻繁出現

粉刺一般屬於皮膚疾病的範疇，主要是由於體內油脂過多，排毒不暢，毒素跑到臉上來了，於是粉刺出現。肝臟具有平衡荷爾蒙的作用，如果肝臟出了問題，體內的黃體荷爾蒙就會不停的分泌油脂，於是臉上就會有粉刺冒出，嚴重的還會化膿、長痘痘，長期得不到改善，後果很嚴重。

2、眼白髮黃

我們在路上的時候，偶爾會看見一些人眼白竟然有些發黃，這其實是肝不好的表現。眼白上面的那一層白色的東西，其實是眼睛鞏膜，如果毒素堆積過多，它就會開始慢慢的變黃。

3、出現「肝斑」

肝臟每天晚上11點之後，就開始了它的排毒工程，但是很多人熬夜加上吃夜宵，導致肝臟的負擔越來越重，從而毒素就會淤積至臉上，很多人臉上就會出現「肝斑」，這也是一個長期的過程，剛開始臉上只會變得比較暗沉，久而久之得不到改善，就會形成「肝斑」

4、臉色發黑

身體裡面的鐵元素流入進血液後，臉色就會出現發黑的情況。源頭還是肝細胞受到了損傷，它裡面的鐵元素進入了血液中。

肝不好的人，其實可以適當的吃一點養肝的好食材，辣木籽相信很多人都聽說了它的鼎鼎大名，它可是養肝的高手！

辣木籽裡面含有一種特有的活性物質，它對於散發酒精，以及凈化肝臟有著很好的作用，幫助肝臟排毒，加快體內的新陳代謝。

辣木籽外殼是黑色，裡面是純白色，剛剛吃的時候有點苦，但是吃完幾粒之後，喝一杯水，那是賊甜啊。它是一種降三高、養肝護肝的食材，屬於純天然的食材，對人體基本沒啥傷害，如果它越來越受到國人的喜愛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！