什麼是肩周炎？有哪些早期癥狀？產生的原因？如何預防？

肩周炎是影響你的條件肩膀關節。它通常涉及疼痛和僵硬逐漸發展，變得更糟，然後最終消失。這可能需要一年到三年的時間。

你的肩膀由三根骨頭組成，形成一個球窩關節。他們是你的上臂（肱骨），肩胛骨（肩胛骨）和鎖骨（鎖骨）。還有圍繞你的肩關節的組織，可以把所有東西放在一起。這被稱為肩胛骨。

由於肩膀僵硬，膠囊變得如此厚而緊，以至於很難移動。瘢痕組織形成的帶狀物和少量稱為滑液的液體保持關節潤滑。這些東西更限制了運動。

癥狀

肩周炎的主要癥狀是疼痛和僵硬，使其難以或不可能移動。

如果你肩周炎，你可能會感覺到一個肩膀上有一種沉悶或疼痛的感覺。你可能也會感覺肩部肌肉的疼痛纏繞在你的手臂上。你的上臂可能會感覺到同樣的感覺。你的疼痛在晚上會變得更糟，這會讓你很難入睡。

通常情況下，你需要經歷三個階段，肩周炎。每個人都有自己獨特的癥狀和時間表。

凍結階段：

每當你移動它時，你的肩膀都會產生疼痛（有時是嚴重的）。

隨著時間的推移它會逐漸變得更糟，並且可能在夜間傷害更多

這可以持續6到9個月。

你的移動能力有限。

凍結階段：

你的疼痛可能會好轉，但你的僵硬會變得更糟。

移動你的肩膀變得更加困難，並且通過日常活動變得更難。

這個階段可以持續4-12個月。

解凍階段：

您的動作範圍開始恢復正常。

這可能需要6個月到2年的時間。

原因

在女性中，冰凍肩膀的發生次數比男性多，如果年齡在40到60歲之間，則更有可能得到它。如果您正處於從醫療狀況恢復的過程中，您的風險也可能會增加比如中風，或者像乳房切除術一樣的手術，使你不能移動手臂。

某些醫療條件也會增加您的風險。如果您患有糖尿病，您可能更容易患上肩周炎。約10％至20％的糖尿病患者肩周炎。其他醫療問題如心臟病，甲狀腺疾病或帕金森病也與肩周炎有關。

診斷

為了診斷肩周炎，你的醫生會給你一個體檢。她會檢查它看看它有多痛，移動有多遠。在考試的「積極」部分，她會讓你自己動手。在「被動」部分，她會為你移動，並注意不同之處。

你的醫生可能會決定你需要在你的肩膀上注射麻醉劑。這是一種可以麻痹疼痛的藥物，這樣她可以更好地判斷你的主動和被動運動範圍。

體檢通常足以診斷肩周炎，但您的醫生也可能會下令進行成像檢查，例如X線檢查，超聲波檢查或MRI等，以排除其他問題，如關節炎或撕裂的肩袖，也可能導致疼痛並限制距離它移動。

治療

非處方非類固醇類抗炎葯（NSAIDs）如阿司匹林或布洛芬可以幫助緩解肩部疼痛和炎症。如果他們沒有幫助，你的醫生可能會開一個更強大的藥物。

你的治療可能還包括去理療師進行加強和伸展運動，以改善你的運動範圍。

如果您的癥狀很激烈或不會隨著時間改善，醫生可能會推薦其他類型的治療，包括：

一個注射糖皮質激素在你的肩膀關節，以減少你的痛苦，提高你的運動範圍。

聯合擴張。這意味著您的醫生會將無菌水注入您的肩胛骨以拉伸它。這可以幫助您更輕鬆地移動肩膀。

物理治療。與此相關的結果是混合的，並且在凍結肩部的某些階段可能比其他階段更有用。

手術。這對於治療肩周炎非常少見。但如果其他治療沒有幫助，你的醫生可能會建議手術。這可能是關節鏡手術。這意味著它是用點亮的鉛筆大小的工具完成的，這些工具通過肩膀上的小切口插入。

肩關節操作可以幫助放鬆你的肩部組織，但是由於關節鏡手術已經取代了它，所以很少再做。外科醫生會在全身麻醉下強制移動肩部。用這種方法，包括骨折在內的併發症風險增加。

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