居住環境對人體壽命有影響，科學家告訴你住在哪裡最理想

隨著社會的進步和經濟的發展，很多人的目標不再是追求溫飽，而是追求更高層次的精神富裕，甚至還有部分人開始追求延長壽命，希望能長生不老，永遠留在這美麗而又多彩的世界。追求溫飽或者追求較高層次的精神富裕都不算太過困難，但想要長生不老幾乎是不可能。

雖然做不到長生不老，但是通過自身的努力多活幾年還是有可能的。那麼，到底是什麼因素影響著壽命呢？世界衛生組織表示，環境會對壽命產生一定影響，在眾多因素中，生活居室、生活環境對壽命的影響佔比17%。

有人喜歡住城市的高樓大廈，有人喜歡住農村的低矮平房；有人喜歡清靜，有人嚮往喧囂和熱鬧，到底怎樣的居室和環境才是傳說中的「長壽居所」呢？

日本研究院院士表示，住在公園附近是個不錯的選擇，公園附近植物多，空氣清新，還有足夠的空間進行晨運或者晚間散步，同時還能帶給人悠閑、放鬆的感覺。居住在公園附近，可令我們身心更加健康。

此外，歐洲科學家補充到，湖邊、溪邊等水流附近也是宜居區，偶爾接觸平緩、清澈的水流，能讓我們的大腦釋放出大量多巴胺，由此我們的壓力水平會被降低，內心會更加平靜，有利於防止大腦類疾病以及心臟病的發生。《華盛頓郵報》還提到，居住在上班地點附近便於上班出行，但有可能會引起一系列慢性病。因此，長期居還是遠離工作地點為宜。

科學家除了提出較為理想的「長壽居所」外，也指出了一些不太適合居住的地方。例如機場附近，機場附近較為嘈雜，機場雜訊易使人壓力激素升高，進而導致腰圍變粗、心跳加速等後果。另外，美國密歇爾衛生院指出，在快餐密集區域居住，卒中的風險較高。

看完專家的分析後，部分還在為房子奮鬥的人們或在心裡默默地吶喊：「我缺的不是壽命，是房子！」事實上，雖然居住環境會對人體壽命產生一定影響，但除居所與環境之外，還有其他很多因素在影響著人體壽命，例如生活方式、飲食方式以及面對事情的心態。

我們都知道，生活規律，按時作息的人大都很健康，他們患上各種疑難雜症的可能性往往較低。同時，飲食健康，少吃或者不吃垃圾食品的人，他們的身體也較為健康。最後，值得一提的是，要想有一個健康的身體，首先我們得有一個良好的心態。遇事不急不躁，不慌不亂，以平和積極的心態去解決，對我們的身體健康亦是有利的。

因此，若想真正實現長壽，我們要從居所、生活方式、飲食習慣、處事心態等方面下工夫。居所與生活環境是影響壽命的其中一個因素，但不是唯一決定因素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！