判斷糖尿病，請記住4個血糖標準，希望你不要在這個範圍內

目前來講，檢查血液血糖水平的高低，是診斷其糖尿病存在的重要方法。在日常生活中，要想確診糖尿病疾病的存在，也可以自行檢查血糖水平。糖尿病的人群在中老年人最為常見，患者體重偏輕消瘦，但是日進食很多，臨床檢測以末梢抽血為依據。那麼到底糖尿病的血糖測量到底多少是標準呢？

首先是最常見的空腹血糖，空腹血糖是指在隔夜空腹，至少8-10小時未進任何食物，飲水除外，早餐前採的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，反應胰島B細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。FPG

然後是餐後血糖，正常餐後2小時靜脈血糖值的標準是：4.4-7.8mmol/L。這個血糖值是靜脈血糖的標準，不是糖友用便攜血糖儀檢測的尖血糖，指尖血糖僅可作為參考。如果餐後2小時血糖超過7.8但還沒有超出11.1mmol/L，屬於糖尿病前期。如果餐後2小時血糖超出11.1mmol/L，不管空腹是否正常，都屬於糖尿病。餐後血糖長期過高，會增加糖尿病併發症的風險，糖友要警惕！

因為糖尿病的患者還是以老年人居多，因此還要特別專註老年人的血糖標準，老年糖友因為身體器官功能衰退，或者伴有衰弱、聽力下降、很容易發生低血糖。因為低血糖後果嚴重，所以血糖控制方面可適當放寬，糖化＜8.5%，空腹血糖＜10mmol/L，睡前血糖＜11mmol/L。

最後就是孕婦血糖，孕婦空腹不超過5.1mmol/L，孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

如果發現血糖偏高，要發生糖尿病的情況下，就要採取相當的預防措施，不吃稀飯等煮得過爛的食物，吃飯不要太快，注意搭配蔬菜，注意用餐順序，飯菜中適量加醋，堅持餐後運動。或者是在正餐前適當的加餐，從某種意義上說正餐前的加餐在一定程度上起到了分餐和促泌劑的作用。

2018年祝願各位網友們身體健康！

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