老中醫說：男人想要「強壯」，3種食物連續吃7天，男人味「十足」！

男人到了50歲身體狀況大不如從前，身體的各項功能也會受到影響，因此及時的調理身體是非常關鍵的、其實男人要想身體好不妨試試補腎，除了勞逸結合，多運動外，飲食方面也要多注意，多吃這些食物，有助於補腎。老中醫說：男人想要「強壯」，3種食物連續吃7天，男人味「十足」！

鴿肉：鴿子肉肉質細嫩，營養十分豐富，含有大量蛋白質，多種維生素，而且脂肪特別低，白鴿性激素分泌特彆強，繁殖力強、精力旺盛，所以，很多人都會把鴿肉當做補腎養腎的法寶，連吃7天，不信你看不到效果！

黑米：黑米看起來小小的、黑乎乎的，但是大家可不要小看它，常吃黑米的人血管會更好，抵抗力更強。尤其適合男人吃，老中醫曾就說過，女人吃薏米，男人吃黑米。黑米是男人理想的補腎食材，堅持吃下去，讓你男人味十足！

蠶蛹：看起來跟蟲子特別像，所以，很多人看到就躲得遠遠的，其實，蠶蛹對人體特別好，能降低血脂，降低膽固醇、高血壓。女人吃了美容養顏、延緩衰老，男人吃了身體更強壯。

為啥市面上都賣鴨脖子而沒有雞脖子？老闆終於說實話，原來學問這麼多！

這菜飯店賣128元一斤，在家自己做成本才38，味道一點不比外面差

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