乾隆養生秘訣：吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補！

夜夜笙歌還能健康長壽是每個男人的夢想吧，下面我們就去看看身在花叢中的乾隆，長壽的秘訣。

原來乾隆自己有一套獨特的養生秘訣，「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」

其中「十常」即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。「

四勿」就是：食勿言，卧勿語，飲勿醉，色勿迷。這「十常四勿」符合保健養身的道理。我把乾隆的養生秘訣，給仔細分析了下面幾點。

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