這5種「茶」，就算再喜歡也別喝，對身體不好，最後一個千萬不要喝

這5種「茶」，就算再喜歡也別喝，對身體不好，最後一個千萬不要喝

古語有云：柴米油鹽醬醋茶。可見「茶」也是日常生活中必不可少的東西。喝茶有排毒、減肥、降脂、抗癌等多種養生功效。飲茶養生是現在十分熱門的健康養生方式，簡單、有效、健康這對於大多數人來說都是十分有吸引力的。但是你知道嗎？飲茶如果不得法、是茶就喝，都會對健康產生危害，須知飲茶同樣有禁忌，下面就跟大家聊聊這5種「茶」，就算再喜歡也別喝，對身體不好，最後一個你就常喝！

1、頭道茶

現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的。

2、隔夜茶

很多人都喜歡喝涼的茶，有的就養成了喝隔夜茶的習慣，但是這種事不對的哦，冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半滋生、繁殖了大量的細菌。

3、久泡茶

飲茶現泡現飲，最能保持茶香和風味，如泡時過久，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質都會氧化，維生素B、C、氨基酸等也會因此減少。茶葉泡久了會積聚過多咖啡因、鞣酸，產生刺激作用，特別是患有痛風、心血管與神經系統病者，更要注意。

4、濃茶

茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，長期飲用會造成缺鐵性貧血。另外，濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

出於成本考慮，街頭飯店、大排檔「大壺茶」能用什麼樣的茶葉可想而知。泡過的茶渣首先是不衛生，二次加工時為了提味，添加各種有害物質的可能性也是存在的。與其喝這樣的「茶」，不如白開水。所以說，茶可以解毒，補充人體一定的營養，有益心血管健康還能預防癌症，延緩衰老。但是這幾種茶就不要再喝了哦！

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