孕期常吃這兩種水果的孕媽，生產過程更順利，不喜歡也要吃！
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06-09
懷孕的時候大多數的孕媽媽們最關心的應該就是胎兒的發育情況了，畢竟這將直接關係到胎兒能否順利出生。因此，孕媽媽孕期按時補充營養是至關重要的。
懷孕期間孕媽媽的飲食和生活起居都是要多加註意的，注意保持飲食均衡，不多吃控制體重，對胎兒的發育情況和最終的生產過程也是很有幫助的。
孕媽媽在懷孕期間經常吃這兩種水果，對胎兒的順利出生有推動作用，儘管孕媽媽非常不喜歡，但為了胎兒著想，最好還是多吃比較好。
第一個水果就是橙子，這種水果是比較常見的，橙子中含有豐富的維生素C，能增強孕媽媽的抵抗力，也能讓胎兒更順利安全健康的出生。
第二種就是香蕉了，這種水果可以說是一年四季都有，孕期多吃香蕉還能幫助孕媽媽預防孕期便秘，而且香蕉中的鉀元素還能有效的預防孕媽媽晚上睡覺會出現的腿抽筋現象。多吃這兩種水果對孕媽身體健康和胎兒的順利出生都有很多的好處。
