胎兒臍帶繞頸可能是由你的這些壞習慣造成的，孕媽一定要看

孩子的健康牽扯著每一個當媽媽的心，尤其是還在腹中的胎兒，畢竟那麼脆弱，媽媽總是小心謹慎，生怕孩子會受到傷害，可現實總會有些殘酷，有些胎兒會出現臍帶繞頸的情況，造成這種情況的因素有很多，比如胎動頻繁、臍帶過長等等，除此之外，還跟媽媽平時的一些不良習慣有很大關係。

一、孕期不正確的睡姿

對於正常人來說，心臟在身體的左邊，為了避免壓迫心臟，最佳的睡姿就是面向右側身睡。而孕婦就有些不同了，孕婦隨著時間的變化，子宮會不斷變大，甚至會佔據整個小腹，就會跟其他器官爭搶空間，子宮會出現一定程度向右旋轉，導致子宮中的血管也會受到影響，胎兒正常的氧氣供給就會出現問題，容易導致胎兒缺氧。孕婦正確的睡姿應該是左側卧，這樣能夠有效減輕子宮右旋轉的程度，血管就會得到釋放，繼續為寶寶輸送營養和氧氣。

二、孕期過度運動

孕期媽媽只是躺在床上休息肯定不會舒服，適量的運動有助於胎兒的健康發育。但要注意的是運動要適量，禁止過度運動。過度運動不僅會對媽媽聖體造成消耗，還會帶走身體內很多蛋白質和葡萄糖等營養物質，可能造成胎兒營養不足。

此外，過量運動會使媽媽體溫升高，雖然子宮能夠自行調節，但過量運動會導致其不穩定，調節能力會大打折扣，媽媽體溫升高，會造成胎動頻繁，就有可能造成臍帶繞頸。因此媽媽在孕期在選擇運動項目時不要學則劇烈的運動，運動量也要適中，適量的運動對胎兒是有好處的。

三、經常熬夜

熬夜對身體有很多壞處，女性如果在懷孕期間經常熬夜，出現睡眠不足的狀況，升值降低抵抗力，引發各種疾病，這些疾病會通過胎盤傳染給孩子，造成胎兒早產、畸形等。此外，經常熬夜的媽媽會擾亂胎兒正常的作息規律，胎兒在媽媽肚子中休息不好，就會亂折騰，臍帶繞頸就不可避免。所以，孕媽禁止經常熬夜，多休息才有利於寶寶健康。

孕媽在懷孕期間，要注意照顧好自己的身體，更要記住自己的一舉一動都可能對孩子造成影響，為了寶寶，要儘快改掉不良習慣，這對自己的身體會有很大好處。

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