就當我是「自律」吧

最近每晚散步的時候我更多聽「得到」而不是蝦米音樂或相聲。因為我想，大概對這個世界多一些關心，對自己的內心或感受少一些關心，會生活得更輕鬆？

比如雖然我很愛澱粉類食物，晚餐還是會盡量剋制。這幾乎不是我了，因為我一直認為應該及時行樂。可是現在我發現，每天少吃一點澱粉，也能馬上感到快樂。這是反射弧長一些的及時行樂。因此現在我聲明我瘦了，就算你們不認同。就算不看體重，我都覺得我瘦了，更何況數字顯示我確實瘦了一點點。

比如雖然瑜伽不是我的最愛，但我仍然辦卡了，因為不能因為我喜歡跑步和散步，我就只跑步和散步。我需要它們互相促進。堅持每周去兩次瑜伽館，因為我辦卡了，少去一次相當於單次的消費升高。我要試著關心錢超過自己內心。不過有趣的是，每次上完瑜伽課，確實感覺非常好。

比如雖然我更想看美劇和電影，最近還是堅持每周學英語。因為我還需要努力。

比如雖然《我們的生活》真的很好看，但我不會在地鐵上看，我在家裡看美劇，而在地鐵上看書。在合適的地方做合適的事。

比如我並不覺得做面膜會對皮膚有多好，可是過去我囤得各種面膜有點多了，更別提最近意外免費獲得兩盒面膜，更別提機構老師還送了我兩片面膜。但我已經過了那種膚淺的斷舍離的階段，我相信物盡其用是更好的斷舍離。所以我給自己定了一個目標，每隔一天的晚上敷一片面膜。風雨無阻，心情好或者不好，睡得早或者晚，總之，每隔一天，洗漱後要敷面膜。每晚敷的當然不一樣，我會提前把各種面膜抽出來堆成一打，按順序來。天哪，就連堆面膜的過程都很愉快，有種翻牌子的快感。敷的時候必須躺下，因為我覺得站著敷面膜會把皮膚往下拉。

好啦，就當我是「自律」吧。

跑步所見

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