最高效番茄瘦身法，不節食月減25斤，臉瘦胳膊細

廢活少說，簡單說下我減肥前的情況，身高161斤體重78斤大胖子一枚。

從去年8月底開始減肥，運動控制飲食（不節食，只是改變飲食習慣）到今年過年，減到大概62kg，2月份一直沒運動，吃的有點多，到了3月1日漸漸人變懶，體重又迅速回到了72kg

我知道自己胖的原因，因為嘴饞、不運動、談了個吃貨男友。等意識到自己是個胖子的時候基本上已經很難買到以前喜歡的牌子的衣服了。

真正刺激我減肥的一個關鍵因素是找不到工作。

去年年初的時候，跟以前的傻叉老闆決裂於是裸辭了，心想自己的專業知識和工作經歷都還行，結果誰知道面試了n家公司，自己找的，獵頭推薦的都被拒了，連獵頭都摸不著頭腦。那時就突然意識到應該是形象出問題了…畢竟這是一個看臉的社會

後來下定了決心，工作暫時不找了，拿出來找工作的勁兒，先減肥。方法來自一個大學同學，她之前也是胖妹子一枚，後來突然就瘦了，用她「傳授」給我的秘籍，我自己也成功瘦了下來

正在讀這篇文章的朋友，小編曾經也是個重度肥胖人士，現在通過正確的方法終於瘦了下來，減掉34斤只用了兩個月

重磅減肥法——西紅柿減肥法：

1、生吃西紅柿

夏天瘦身可吃兩個大西紅柿。紅色系(通常大紅色、皮硬、不易剝開)要比桃色系(通常偏黃色，皮通明且薄，易剝開)更好，所含番茄紅素是桃色系的3倍。

2、啥時候吃？——跟晚飯一起吃

可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐

3、堅持多久？——至少堅持3個月，最好是半年

至少堅持3個月與那些追求速成卻格外傷身的魔鬼瘦身法不同，「晚間西紅柿瘦身餐單」除了讓人在減肥之外還能吃得美、睡得香、皮膚好、心情靚。因此，請別指望諸如七日吃掉5斤肉之類的「奇蹟」發生。儘管你可能發現一個月後體重已默默減輕了2公斤，但請務必堅持下去。

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