平民滋補聖品，營養堪比燕窩，這麼做補血養顏，女人的抗皺神物！

都說女人到了45歲，皮膚就會變得乾燥緊緻缺乏水分，臉部也變得緊繃沒有彈性，所以補水這個時候就成為女人的頭號大事。今天就給大家介紹一道蔬菜，很多人都吃過，但確是天然的補水王，不僅能補水還能排毒養顏，吃上半個月小臉水嫩有彈性。平民滋補聖品，營養堪比燕窩，這麼做補血養顏，女人的抗皺神物！

銀耳和燕窩的價值相仿，但是沒有燕窩那麼貴，它也是一味滋補良藥，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。我加入了玫瑰來一起燉，玫瑰性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環等功能。

玫瑰是天賜女人的保養聖品，美容顏顏，活血化瘀銀耳是最實惠的膠原蛋白補充品，桂圓紅棗滋補，玫瑰銀耳羹，大姨媽後喝，滿滿的膠原蛋白，補充身體的養分，有玫瑰的滋養，女人才會嬌艷動人

將銀耳提前用水泡發，泡發的銀耳撕成小塊，紅棗用水清洗乾淨，鍋內放水將泡發好的銀耳放進去，銀耳大火煮開後放入紅棗，煮開後改小火慢煮十分鐘，然後關火，不要開蓋燜著湯水，湯水基本涼卻後繼續加熱煮開後反覆關火一至兩次，加入冰糖和玫瑰花干，小火煮十分鐘後就可以了，煮好的湯火放進冰箱儲存。

煮銀耳羹省火的小竅門：反覆關火涼卻湯水，用餘溫燜煮湯水，不但可以省火，還可以讓銀耳煮的更粘稠。

女性過了花季的大好年齡，歲月的痕迹就會一點一滴的爬上眉間。細碎的皺紋開始出現。俗話說的好，葯補不如食補，喜歡小編的話，可以關注小編哦！每天都會有驚喜跟大家分享！

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