練瑜伽一直沒效果？那是因為你忽略了這件事！

有沒有發現——很多女人健身的時候穿的很醜。

穿的很醜的這些人，又想發朋友圈炫耀一下，說實話好物菌無力吐槽，只能默默點贊走人。那健身時到底該怎麼穿呢？肯定是不影響舒適的同時又要吸引眼球啦！

有人問：瑜伽能看到減肥效果要多久的時間？

這讓好物菌有些為難，減肥本身是一個漫長的過程，是吸收熱量與消耗熱量的角逐，如果在同等食物攝入量的基礎上堅持瑜伽運動，兩周左右會出現效果，一個月後效果明顯，三個月效果顯著！並且每天練習瑜伽40分鐘以上的效果，大於每周練習2-3小時的效果。

你是否有以下困擾？

甚至有的人練瑜伽，腿沒瘦下來不說，還更粗了？？

1、姿勢不對：錯誤的瑜伽練習方式，除了容易造成運動傷害外，也無法達到運動的功效。一些細節如果不注意，長期下去可能會影響到身體骨骼的健康。

2、衣服沒穿對：比如舒適和合體是關鍵，這樣你才能專心於動作而不是衣服的牽絆。剪裁合身的長褲，不僅因為怎樣運動都不會走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，並且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。

想要避免一堂課60分鐘都濕噠噠的，選擇一款時尚的排汗內褲吧。

今天好物菌就給大家推薦一款好物：

瑜伽運動三件套

。絕對讓你變的更加可愛迷人，青春、時尚、活力、性感！ 不性感毋寧死~

清涼網紗：

高效吸濕排汗，出汗不粘身，不悶熱，透氣性特別好，面料不僅具有高效速乾的優勢同時保證高彈力， 即使貼身也完全不會有束縛感，緊而不勒，提高肌肉表現，運動更高效！

運動是最高級的性感，運動的女人更迷人。夏天到了，正是揮汗如雨的大好時機，也是展露好身材的好機會。

運動中有效輸出汗水，使身體背部時刻保持清爽。

弧形衣擺：

修飾臀部線條，塑造立體翹臀，運動中安心下蹲，告別臀部走光。

減震抹胸：

穩固胸型，運動中保護乳房不受傷，提供穩定支撐。

好的身材一定是離不開運動、健身的，自信的穿上一身好的運動裝，給你帶好的不僅是強大正能量磁場，更是由內而外散發出的女性陽光魅力。

三種顏色：

供你選擇。

專業運動面料：

更結實更耐穿，不用怕在運動時的大幅度動作，杜絕把衣服撕裂而發生的尷尬場面。

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