5個月寶寶輔食添加順序及做法家長一看就會

母嬰 06-09

當寶寶出生後，家長都是給寶寶進行母乳餵養或者是奶粉餵養，但不管是何種餵養方式，到了一定的時候都是需要添加輔食的，一般奶粉餵養的寶寶在四個月的時候就可以添加輔食，母乳餵養的寶寶在六個月就可以添加輔食了，但是具體時間根據寶寶的情況來看。

有的寶寶在五個月的時候，家長就給寶寶添加輔食了，但是由於是新手爸媽，所以不知道寶寶輔食添加的順序和一些輔食的做法，這就讓他們感到很困惑了，所以就想要諮詢5個月寶寶輔食添加順序及做法，小編給大家整理了相關的信息，希望對家長們有所幫助。

5個月寶寶輔食添加順序及做法聽聽這些寶媽怎麼說：

@six的天：我寶寶也是差不多5個月的時候開始添加輔食，我都是從少到多，從稀到稠的順序來添加的，我是先買的原味的米粉添加進去的。

@小清新：寶寶添加輔食一般是從少到多，從細到粗，從稀到稠等，一般剛開始的時候都是先添加米粉，等過了一段時間之後再吃其他的。

@55555：我家寶寶最開始添加輔食，我都是弄的果汁給他喝的，有西瓜汁、蘋果汁，然後還吃了點果泥這些。

@小豆子：我家小寶寶也是在5個月的時候添加輔食的，最開始加輔食的時候都都是很少的加的，看寶寶有沒有出現消化不良或者是拉肚子等情況，如果沒有的話，就可以正常的加輔食了。

5個月寶寶輔食添加順序及做法

給寶寶輔食添加的時候應該要從1-2勺開始，觀察寶寶有無拉肚子的情況，如果沒有的話就可以逐步增加了，先給寶寶吃的話就要吃的是流質和泥糊狀的這些食品，依次提供米粉，蔬菜泥後，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然後再喝原汁)，接下來是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜泥：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。

輔食的做法有哪些：

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麵的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。

營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。

3.高麗菜汁

食材：

高麗菜50克、水0.8杯

做法：將高麗菜洗乾淨放到鍋內。將高麗菜煮熟。用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。將高麗菜泥去渣。即可用湯匙給寶寶餵食。