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它們是血管的「天然保護傘」,常吃可以幫你清血管垃圾

隨著年齡增長,生活條件越來越好,血管也一年比一年更堵, 年齡增長無法避免,但是血管越來越堵,嚴重的還會造成血管堵塞,各種致命的老年病就會找上你!

血液對於我們,就如同空氣一樣重要,在身體完全健康的情況下,血液從心臟出發到達全身各個位置只需23秒,而血液是通過血管流動的,一旦血管堵塞,血液流不到全身,一些器官就會缺血,如果大腦血管堵塞了,那就引起腦中風、腦出血;心臟堵塞了,就會引起冠心病,所以血管堵塞是相當致命的。

黑蒜

它有很好的清血管效果,含有大蒜素可以消除血管中積聚的脂肪,可以起到減肥的作用,是治療高脂血症和動脈硬化的藥物。

苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白質等200多種成分。有降壓、抑癌防癌、活血脈,清除血液垃圾等多種功效,被人稱為「益壽茶」。苦丁茶是我們經常飲用的一款茶品,它的功效非常顯著,苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等,常喝能軟化血管,掃除血管垃圾,能夠預防心血管疾病和血栓!

洋蔥里含有一種能使血管擴張的前列腺素A,具有舒張血管,降低血液黏度,減少血管壓力的作用,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能!

蕎麥

蕎麥是粗糧的一種,含有大量人體所需的營養物質,其中膳食纖維的含量比其他的穀物都要高很多。蕎麥含有利於血液健康的氨基酸,以及促進血液循環的維生素B1,這些營養成分可以凈化血液,降低高血脂,還能有效的促進新陳代謝。

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