夏天艾灸此穴，可讓女人整個夏天煥發青春活力！變美，只需要3天！

眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。

印堂穴不在任何經絡上，屬經外奇穴

在面相學中，印堂還有「命官」之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。傳統醫學認為，通過印堂看健康，確實有一定道理。

據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述：

印堂發黑，說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；

印堂過紅代表血脂異常，血壓高，脾氣大，易中風；

印堂發黃說明人體氣血不足，脾胃虛弱等。

當這些癥狀出現時，均可以通過艾灸或者按摩印堂來改善。

當用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。

你可別小看這個動作，這裡面可是包含了很深的養生智慧的。

這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位—印堂。

每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側放散，那是陽氣在衝擊，之後你就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。

經常艾灸印堂穴，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力，改善視力減退。

此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。

印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

艾灸印堂穴，秒殺一切化妝品

把艾條在臉上灸，其實正是險中見奇。好多人遷延不愈的面部問題，艾灸後容光煥發。

你想，一個人的哪個地方最不怕冷？當然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可是你不會覺得冷。為什麼呢？就是因為頭面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強這裡的陽氣，正是取得治病速效的捷徑。

艾灸後它最大的好處就是能讓滿臉的痘痘，特別是成年女性臉上的那種痘痘能夠快速得到消除。堅持做幾次後，你的臉就會變得白裡透紅，膚質明顯好轉，比名貴的化妝品有效得多。同時還發現，多年的慢性鼻炎、過敏性鼻炎通過這個方法調理後，也大多會好轉。

印堂是一個人精氣神聚集的地方，在道家修鍊中，它被很隱晦地稱為「玄關一竅」。灸印堂穴時，你要先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。然後，再從印堂一直灸到鼻樑的上部，來回在這兩點之間懸灸。

注意艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時，最好躺著。

據《黃帝內經》記載：「女子五七，陽明脈衰於上，面始焦。」說明人到中年的時候，本身氣血虛弱，漸漸就開始出現人老珠黃了。

因此，灸印堂對中年女士的面部美容效果非常好。

如果你的體質偏陽虛，灸後可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；如果你是過了青春期，以陽虛體質為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

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