口臭不敢和戀人親吻，不敢在公眾場合開口 這些癥狀吃它可以治

萵苣的神奇營養:

芳香烴羥化脂、煙酸萵苣最適合你:

飲食油膩和生活習慣差導致口臭的人、得慢性牙周炎的人

為什麼會口臭?

口臭是個非常苦惱的問題，許多人因為口臭不敢和戀人親吻，不敢在公眾場合開口，嚼口香糖也難以掩蓋。久而久之，小小的口臭竟然給愛情、社交也帶來了大難題。

飲食過於油膩，經常熬夜、喝酒等都會引發口臭。另外，慢性牙周炎也是引發口臭的一個重要原因。

2.吃萵苣就能口氣清新，不怕交際

萵苣對消化大有好處。萵苣中含有一種芳香烴羥化脂，能夠分解食物中的致癌物質亞硝胺。萵苣碳水化合物的含量較低，無機鹽、維生素則含量豐富，尤其是含有較多的煙酸，可改善糖代謝。消化功能及時恢復和加強能抑制產生異臭化合物氣體的病原微生物，口臭現象才能得到根本的改善。

3.口臭怕交際的人不適合吃什麼?

大蒜

大蒜中含有揮發性的大蒜油，不僅會在口腔中留下異味，還會通過體液循環從皮膚毛孔中散發出來。

油炸食品

雪火過旺導致的口臭需要清胃火，因此容易上火的油炸食物要避免吃。還有，油炸過的食物在消化時也會產生異味，會通過口腔散發出來。

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