香菜煮水連續喝7天，身體竟然發生這麼大的變化

想要自己身體健康，從生活的點滴開始，這入口的食物也是有講究的，就拿這香菜，我們泡水連續喝7天，對我們身體的好處竟然這麼大，那我就給大家具體說說這方法和作用有哪些吧！

1. 水煮香菜

功效：治兒童發燒、麻疹初期、洗腎排毒、幫助腸胃消化、治紅疹

做法：香菜洗乾淨，切成小段成塊狀，然後用適量水煮15分鐘即可，我們可以喝水也可以食香菜（分量根據自己的喜好來）

2. 水煮毛豆

功效：防止動脈硬化、治肥胖症、可以安神、幫助消化、防止疲勞乏力

做法：準備一鍋水燒開，然後把洗乾淨的毛豆（毛豆兩端剪掉）放入鍋中煮2分鐘後，在小火燜煮5分鐘即可。

夏天到了，我們會出汗多導致身體鉀元素流失，所以我們吃毛豆可以很好的補充身體流失的鉀元素。

3. 牛奶木瓜

功效：豐胸、清熱、胃痛者吃木瓜很好、消食、提高抗病能力、滋養皮膚、治痘、通乳、減緩骨質流失

做法：木果去皮去心，然後切成塊，我們在砂鍋中倒入牛奶，再放入切好的木瓜，用小火煮到木瓜熟爛即可。

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