誰不是一邊哭泣，一邊咬牙堅持

為每個深夜裡失眠的你備好一壺酒

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主播 | Jason  晚安曲丨《孤獨患者》

人心不是石頭做的，人本脆弱，但是每個人都在努力堅強地活著。

前段時間，一位事業有成的朋友感慨道：

「很多人都以為我很堅強，再大的困難都能扛得住，其實很多時候，我沒有多的時間去多愁善感。

剛開始，我也是一個常常會感到心累的人，只不過是哭的時候不想讓人看到，便學會了堅強，害怕的時候少了人陪伴，便學會了勇敢，累的時候沒人依靠，便越來越獨立。」

的確，再積極樂觀的人，也有想流淚的時候，只是有人選擇默默忍受，有人中途決定放棄，有人一直堅持了很久很久。

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有一類人格，自身帶有一種特別的心理防禦機制，常常強顏歡笑，努力以笑聲安慰自己感染別人，以為這樣就能克服痛苦。

但是長期下去，自己就彷彿帶上了盔甲，表面嘻嘻哈哈，內心卻脆弱到不想讓人觸碰。這樣的人，很讓人心疼。

或許，有太多的情緒，來自於工作上高強度的壓力、家庭需要擔負的責任、生活中的不順心、感情上的放不下，我們都在用力剋制，也都在拚命堅持，因為我們都明白，你若不堅強，誰替你勇敢？

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曾看過一段話，

「有這麼幾樣東西，我們絕對不可以丟掉。揚在臉上的自信，長在心底里的善良，融進血液里的骨氣，還有刻進生命里的堅強。

」

誰都希望，下雨了有人給你撐傘，委屈了有人安慰在前，但卻常常事與願違。

其實，你走過的長路、經歷過的事、感受過的心情，都會成為你性格里的一部分，成為你生命的印記，成為你人生不畏困難險阻的力量。

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請你一定記住這兩件事：1. 讓在乎你的人有機會關心你；2. 懂得善待自己。

有時候，在愛你的人面前，別故作堅強，累了就直接表達出來，別拒絕關心你的人的好意，找一個知心的人，說一些真心的話，是特別幸福的事。

每個人都有自己的不容易，人來到世上，都有自己的價值，要相信你就是你，獨一無二的你，不可替代的你。

堅強，是人生的必修課。一輩子不長，即使沒人疼愛，也別忘了要為自己努力，明白自己的價值在哪裡，不受他人言論的左右，愛自己，疼自己，才能好好生活！

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你也有過一邊哭泣一邊堅持的經歷嗎？

不妨和我分享一下你的故事吧

今天的故事來自杜言心

英國倫敦大學心理學碩士

國家二級心理諮詢師

研究心理學多年

公眾號：簡易心理學

(ID:xinli01)

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和喜歡的人在一起，才是我想要的未來

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