女性月經量少，可以試試這3種食物，調理氣血，精神好！

對於大部分的女性朋友來說，月經是排毒的過程，所以，如果女人長期月經量少，可能就說明身體的排毒功能較弱，長此以往就會導致人體內的毒素堆積，導致皮膚失去光澤，引起衰老現象！其實女性的月經量少並不可怕，可以試試這3種食物，調理氣血，精神好！

1.葡萄乾

對於女性朋友來說，葡萄乾可謂是暖宮的最佳小零食，因為葡萄乾中含有硼元素，能夠有效的刺激，女性體內雌激素的分泌，從而達到增加月經量的目的。並且葡萄乾中含有豐富的葡萄糖，對於改善女性體質，增加女性抵抗力，也有非常好的效果。因此想要更好的排毒養毒，調理氣血，那就要適當的吃一些葡萄乾！

2.烏雞

自古以來，烏雞就被人們當作是名貴的中藥材，因為烏雞的滋補效果非常好，並且很多中醫會將烏雞用做藥方。因為烏雞能夠有效的緩解人體疲勞，適合女性恢復身體。對於大部分月經量少的女性來說，大多是氣虛引起的，所以這時候人們可以適當的吃一些烏雞湯，對於改善氣血虛弱狀況具有非常好的效果！

3.玫瑰花茶

對於大部分注重養生保健的人都知道，經常飲用花茶能夠起到很好的保健效果，所以對於月經量少的女性來說，也可以適當的飲用玫瑰花茶！因為玫瑰花茶能夠有效的補充女性的氣血，促進女性體內雌激素的分泌，堅持飲用玫瑰花茶，能夠有效的改善女性月經量少的現象，調理氣血，讓女人更具有魅力！

如果文章對你有幫助，記得點擊收藏哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！