月經是女人健康的晴雨表，滿足這3個「標準」，你的子宮狀態挺好

這個月的姨媽準時來了嗎？大姨媽是女性的好夥伴，幾乎是和女性一起度過了人生中最美好的幾十年。姨媽正不正常一直以來都被當做是反映女性身體健康的一個標準，有種說法是它是女性健康的「晴雨表」，可見姨媽不僅是排毒，還是女性子宮，卵巢是否健康的一個基本寫照。所以女性一定要注意觀察自己的姨媽狀況，若你滿足了以下3個標準，那你的子宮狀態還挺不錯的呢，不用過於擔心。

1.月經周期很規律

中國女性一般的經期時間是28—35天，而來姨媽的天數大概在4—7天，規律的經期說明你的子宮狀態很不錯，起碼是比較正常的！若經期前後出現一周以上的延遲或者提前，就要注意了，而若出現半個月時差，那你的子宮狀態很不穩定，可能是絕經的前兆，或者是一些婦科病的表現。

2.經血顏色正常

因為月經擔當著排出體內毒素的重任，所以經血初時因為量少，顏色較淺，然後進入經血最多的時期的時候，顏色是較暗的深紅色，而後快走之前又變淺，直到完全走了。如果在你排經血的時候發現有黑色的血塊，可能是患有子宮內膜炎等婦科病，長期觀察之後情況一直如此，建議去醫院進行檢查。

3.經血量在20—60毫升

低於20毫升，是經血過少，超過60毫升，是經血過多，太少或者太多都是不正常的，表明你的子宮內膜脫落異常，卵巢功能失調，代謝紊亂。經血過多容易造成貧血，過少又不能完全排出體內毒素，所以如果姨媽長期處於這個狀態，建議就醫。

如果這3個標準你一個都沒達到，你需要保養子宮了。葛根對女性的身體保養有很好的作用，而且非常天然，基本上沒有傷害。它還富含異黃酮，能夠補充女性體內雌激素，延緩女性絕經的時間，讓你的卵巢和子宮更加健康。

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