請不要以為強直性脊柱炎更容易盯上老年人
導語:事實上,年輕人才容易遭受強直性脊柱炎的侵襲,發病期一般在20—30歲。
根據流行病學調查,我國強直性脊柱炎患者從首次出現癥狀到第一次被醫生確診,平均有6年的延誤時間。
這主要是因為強直性脊柱炎的複雜性,這種慢性炎症性疾病導致的疼痛和強直與其他導致背部疼痛的諸多原因區別起來還比較困難,所以,患者自身對強直性脊柱炎又缺乏一定認識,很可能在出現癥狀多年後仍未被確診。
既然最佳治療時機誤了,肯定治療效果也是具有天壤之別的。
所以年輕人要特別注意,還年輕,千萬別誤了自己的身體。
聚傳中醫小指南
如果年輕人在早晨起床時,總覺得腰背部有些僵硬不靈活,甚至有不舒服的酸痛感,伸個懶腰,做些簡單的活動後,就覺得舒服多了,但站久或坐得較久時又會感覺疼痛,這種現象,可能是罹患強直性脊柱炎的先兆,而非一般腰酸背疼所致,建議最好趕緊求醫。
至於為什麼會得強直性脊柱炎,原因比較複雜多樣,醫學界認為,可能有這4個因素綜合引起:遺傳因素、內分泌因素、環境因素、自身免疫因素。
強直性關節炎,除了就醫吃藥,還有什麼好辦法?
其實這存在一個誤區:患者會有腰背痛、關節痛,身體歪曲到某個姿勢可能會舒服些,便一直保持該姿勢;也許是怕痛,部分患者會選擇不動。
這些都會加劇畸形的產生。
正確緩解病情,應該是這樣的
1、矯正三姿:站姿、坐姿和睡姿:睡眠姿勢平直,防止脊柱側彎,床墊硬實和低枕,防止駝背,工作時要經常變換體位。如下圖,看看哪個對哪個錯?
2、適度鍛煉:能忍受,如果活動後有不適感覺持續1小時以上者,應減少活動量。這個對患者延緩病程、減少畸形的發生、提高生活質量至關重要。
3、有條件還可以根據專業康復治療師,做一個適合自己的運動計劃。
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