懷孕盡量不要吃這4類食物，每一樣都對胎兒多少有點影響！

為了讓孩子更好地孕育和成長，懷孕的媽媽們要在衣食住行各個方面格外注意，尤其是在飲食上，因為一不小心就可能流產或者是對胎兒產生不良影響。各位準媽媽一定是希望自己的孩子能夠健健康康的吧，所以就只好委屈一下自己的嘴巴咯

1、油炸食品

懷孕初期，由於妊娠反應，孕婦吃油炸食物後比較難以消化吸收，從而會導致食慾不佳，而到了懷孕4～7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道受壓迫，腸蠕動差，食用油炸食物後很容易發生便秘，嚴重者還可能引起便後出血。 油炸食品高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。所以孕期最好不要吃油炸食品。

2、辛辣食物

儘管在懷孕期間吃辛辣食物不會對正在發育的胎兒造成危害，但是，卻可能影響到孕婦自身。有些孕婦吃辛辣食物沒有一點不良反應，但有的孕婦卻會有胃灼熱感和消化不良的問題。對於那些不能忍受某些辛辣食物的孕婦來說，辛辣食物可能會加重孕婦晨吐的現象。孕婦不吃辣椒還是因為辣椒中含有麻木神經的物質，會對胎兒的神經造成影響。所以孕期不建議辛辣食品。

3、豆類食物

懷孕期間吃豆類食物會影響體內激素的分泌，從而影響寶寶的發育。實際上大豆中含有的植物雌性激素含量非常低，正常的攝入量對人體沒有任何的影響。而且適當的補充豆類食物，豆類中含有的蛋白質、氨基酸等營養成分還會幫助寶寶的大腦發育。孕期內任何食品適量吃就好，過量吃就有些影響的可能。

4、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。　

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