對於女人而言最好的補血食物，你都知道嗎？
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06-10
現在有很多的補品但是終究沒有我們的食物管用，今天來說幾個補血的好食物。
胡蘿蔔，是我們生活中非常常見的食物，富含豐富的維生素 B、 C，是補血的佳品。
枸杞日常生活中用開水沖泡飲用，可以很好的補血益氣。
黑芝麻糊是很多老年人的最愛，其中豐富的維生素E含量，是補血的佳品。
紅棗紅棗補血的功效世人皆知的事。
※用它們做饅頭，補血養顏，女人多吃容顏不老！
※這種小食不僅可以當零食吃，也可以做下酒菜，高蛋白還補血
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