一個普遍現象，正在悄悄影響孩子的一生

註：本文圖片素材來源於網路

周末帶媽媽去眼科就診，發現了一個令人痛心的現象：

「眼科候診室里近一半是老人，而更多的竟然是10歲左右的學生。「 

小小年紀，鼻樑上已經架起了眼鏡，有的還在被媽媽嘮叨著：「叫你不要整天看ipad，眼睛會出問題的，現在那麼大個字元（視力表上）都看不清」。 

作為一個母親，同時也出於職業的敏感，回到家我就查閱了相關資料，才發覺 ——

對於孩子的眼健康，我們關注的太少了。

我國80%以上的青少年兒童存在不同程度的近視，近視可以說相當普遍了。

但，近視問題，並不是我們想像得那麼微不足道 。

說來慚愧，在此之前，我對近視的認知也僅僅是停留在近視會影響職業選擇上。比如我還在讀高中的時候，班上有個成績優異，又酷愛軍事科技的男生，叫勝捷，高考的目標一直是國防科技大學。最後分數不錯，身體也不錯，可填報志願時才發現心愛的專業對視力有嚴格要求，而此時的他，已經有5年近視史。改選專業填報時他爸爸在現場，失落地對班主任說：「我是個軍事迷，給孩子取名叫勝捷，就是希望他能做個對國家有大用處的人，孩子又特別熱愛這方面。沒想到會卡近視上面」父子落寞的表情我至今都記得。

父母給孩子取名時，經常會將他們對子女未來的期望寄托在裡面。

可多少父母會想到。當一個孩子看世界都是模糊的，又怎樣用雙眼照亮未來？

比如，這個叫「勇傑「小朋友。

我看完這個視頻之後，分享到了家長群，其中就職於醫院眼科的媽媽告訴了我們另一個重要的信息：

高度近視引發嚴重眼部併發症的幾率很高，尤其是中年以後，高度近視可能會導致眼底黃斑病變、視網膜脫離、青光眼或其他可引起永久性視覺喪失的眼部併發症的。

中國衛生部公布的數據顯示，我國近視患者中約15%有視網膜裂孔、視網膜出血、視網膜脫離等併發症，其中的20%高度近視患者因此類病變致盲！ 

短時間內得知了這麼多會對孩子的未來產生影響的信息後，我立馬把孩子爸爸從電腦前拽了過來，嚴肅的討論了這幾天的所見所聞，最終定製一套針對寶寶眼健康保障的計劃，在接下來的日子裡，嚴格執行，今天，同樣也想分享給大家，讓各位的孩子，不要模糊在起跑線上！

一、科學健康護眼餐，雙眼才能放光明

首先，我們會在寶寶的日常飲食上下功夫，除了孩子生長發育所需的維生素，要常常鼓勵孩子多吃漿果、豆類，綠葉蔬菜，馬鈴薯和肝臟類食物，這些食物中富含抗氧化劑，可幫助維持健康視力，並延緩近視進展。有的媽媽會抱怨——「我家寶寶不好好吃飯的事情都搞的我一頭包了，更別提多吃菜了「。其實，芝芝也碰到過同樣的困難，於是就想到了一個辦法——把這些健康食物做成創意菜，或者榨汁，寶寶好奇了，就接受了，吃的開心，媽媽也省心！ 

二、戶外活動走起來，眼睛明亮身體棒

芝芝媽媽負責做護眼餐，那麼芝芝爸爸的任務，就是無論多忙，都得放下工作，儘可能的帶寶寶去戶外做活動。運動帶來的可不止是孩子的身心鍛煉，研究證明日光可減輕近視進展（及其嚴重程度），而且陽光也是孩子的生長發育必不可少的。不但對孩子的健康有益，寶寶也和之前忙於工作的爸爸更加親昵了呢。 

三、「3個20」超管用，放鬆眼睛超簡單

有的家長說自己下班很晚，每天的戶外活動很難實現，那麼還有一個方法 —— 教育你的孩子 ，每用眼20分鐘，放鬆眼睛20秒，去看20步以外的東西，改變視距的運動可使眼睛重新聚焦，從而使眼睛得到放鬆，並分泌淚液潤濕眼睛。另外，再告訴各位寶爸寶媽一個小道理 —— 一個習慣，堅持21天，就可以養成，只要堅持21天，帶來的回報很可能會讓孩子受益終生。

四，最後切記，視力篩查要重視

而對於青少年來說，近視發病年齡越早，就越可能成為高度近視（600度以上）；而成為近視眼後不注意控制，每年以一兩百度的速度增長，也可能在短短几年內成為高度近視。因此，早期的近視預防和控制，非常重要！進行早期視力篩查，眼科醫生可為任何年齡段兒童進行安全且全面的眼部檢查，一旦發現問題，就扼殺在搖籃里！芝芝媽媽和孩子他爸達成協議 —— 無論工作有多忙，每年必須定期帶寶寶去視力篩查！讓孩子有一個好的人生開端！

『愛瞳在行動』

作為一位孩子的母親，我期望著孩子能夠健康成長。可是，據統計，全世界每分鐘就會有一個孩子，因為條件匱乏，眼部問題得不到及時治療而失去光

明，對此，我非常的痛心 ——

原本，他們也應該和你我的孩子一樣，用明亮的雙眼去迎接屬於他們的未來。 

為此，自2002年起，強生安視優攜手國際獅子會，發起「愛瞳行動」公益項目，需要幫助的孩子提供視力篩查，及時診斷和矯正孩子視力問題。截至2017年，已為2400萬青少年篩查視力，50萬名兒童在安視優愛瞳行動的幫助下得到妥善治療。

點點微光，承載善意，

我希望讀到這兒的家長們，

可以和我一起支持愛瞳行動，

讓更多的孩子，看得更清楚！ 

點擊下方二維碼參與愛瞳行動，

幫助貧困地區的孩子們點亮希望， 

趕快加入我們，支持愛瞳行動，

一起讓孩子看得更清楚。

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