32歲的她人生第一次減肥，只是早晚吃這個，4個月瘦了30斤
減肥不分年齡、不分先後，只要用對方法，誰都可以輕鬆瘦下來。雖然這是我人生的第一次減肥，但是運氣不錯，只是早晚吃這個，短短几個月就輕鬆瘦身。之前還一直有擔心減肥會有多難，事實上完全是多慮了，不過趁早減肥絕對沒錯，因為胖得越久就越難減。
發胖前我身材還算比較苗條的，性格開朗每天都樂於精心打扮下自己，並且平時也很講究穿衣搭配的；而發胖後這一切都改變了，幾乎每天都是素顏朝天，滿臉油光。開始的時候是沒心情，後面就是麻木習慣了。
她們都說我發胖前後判若兩人，事實上連我自己都能感受到了。衣櫃里的衣服逐漸換成清一色黑色顯瘦系列，其實這也只是自欺欺人罷了。顯瘦只是針對微胖的人說的，也就是前凸後翹型，而我這樣的毫無意義。
尤其是到了夏天，之前都是穿得很清涼，而現在卻要想盡辦法穿最寬鬆的衣服，來遮掩這一身的贅肉，生怕被別人發現這全身的缺陷。以前的我是特別的愛游泳，自從發胖後一次都沒去游過，不想丟人！
雖然他一直對我說，不在乎我胖胖的樣子。其實越是這樣說我越是在意。畢竟我這個人本身就很要強，而且我也不希望因為自身的問題而讓別人來遷就，這不符合我的性格。再加上，與其逃避還不如趁早減肥呢！
雖然我沒有任何的減肥經驗，但是在減肥這件事情上理性還是有的。所以我並沒有因為急於想瘦下來，而去嘗試諸如藥物、節食等影響健康，還沒什麼效果的減肥方式。我始終認為，減肥必須要以健康的方式才可以。
而這次減肥之所以很順利，是因為得到一位營養科醫生的指導。她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，通過飲食調理的方式來實現健康減肥。因為是食品，不存在任何副作用，說只要能堅持很容易瘦的。
對於我來說，只要能讓我健康瘦下來，別的都不是問題。更何況方法真的特別容易，早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，上下午可以適量水果，平時要多喝水。此外，每天我還快走45分鐘。
因為僅相當於將早晚飯換個吃法，既不用挨餓又不用遭罪，所以特別容易的。前後也就是短短4個多月的時間，不僅成功減肥30斤，而且因為減掉的是真正的脂肪，所以減肥成功後還一點也不反彈的。雖然只是早晚吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是減肥效果真的很棒！
