度數升高？電視、iPad不背鍋~是什麼影響了我們的眼部健康？

據杭州日報報道，8歲女孩文文不玩電子產品，可如今已是600度的近視。到醫院檢查，醫生髮現她是因為練習鋼琴導致視力變差。醫生表示，

間隔的黑白條紋被稱為光柵，鋼琴的黑白鍵就屬於光柵，對眼睛刺激比較大，加上密密麻麻的琴譜，對視力造成了雙重打擊。

什麼？鋼琴的黑白琴鍵居然對眼睛有刺激，還會導致近視？這是真的嗎？那麼多學樂器的孩子可腫么辦？

琴譜才是導致近視眼的元兇

學樂器會導致近視，主要是跟五線譜有關。五線譜線條多且細，一彈就是兩三個小時，非常容易引起近視。

但是，兒童學習樂器並不會直接導致近視。學樂器的孩子最好不要長時間看樂譜，應選擇較大字型大小的樂譜。

看到這裡，那些學鋼琴及其他樂器的孩子、家長就可以鬆口氣了，只要孩子有良好的用眼習慣，近視眼也就會遠離啦！

家長一定要

督促自己的孩子每天進行戶外活動，並增加戶外時間和頻率

。

尤其是對瀕臨近視或輕度近視的孩子，增加戶外活動是延緩近視最有效的方法

。

眼睛的健康離不開日常的保護，那麼你們知道日常中，有哪些因素會危害到眼睛嗎？眼睛的保護刻不能緩，我們有必要把這些「眼部殺手」揪出來，一一解決。

乾燥

估計有不少人都備受眼睛乾澀困擾。

乾燥的環境也容易引發眼乾。

夏季人們常待在空調房內，室內空氣相對乾燥，而眼睛又在高度工作，很容易引發乾眼症。所以要注意不要長期待在乾燥的環境中。

酒精

酒精在很多人的飯桌可謂都不少見，有些人喝了酒會面色發紅，身體發熱。

那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。

而眼睛周圍比較嬌嫩，血管又非常細，如果過量喝酒，眼睛周圍的毛細血管容易破裂。

吸煙

吸煙危害健康這是每個人都知道的。然而，對於眼睛來說也是一個不可忽視的敵人。據研究，

吸煙容易導致眼周圍皺紋增生

。

並且煙草中的有毒元素可導致眼部血液供應不足。即便自己不吸煙，也要注意身邊的「二手煙」，也會危害其身體。

日晒

夏日強烈的紫外線，是眼睛老化的元兇。不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。

過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。所以戶外活動日照強烈時應戴上太陽眼鏡保護雙眼。

挑食

挑食導致的營養不均衡也是危害眼部的敵人。研究表明，新鮮的瓜果蔬菜中富含對眼睛有益的營養元素。

同時如果平時蔬菜水果實在攝入得少，還可以考慮通過專業的營養補充劑來滿足眼部營養的需求。

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