提醒：肝不好的人，身體會有這幾個「癥狀」，一發現最好去查下

熬夜、易怒、不吃早餐、亂吃藥、久坐不運動等等這些都是傷肝的行為。國外研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。是什麼讓你的肝臟在不知不覺中，承受著不可逆的傷害?是什麼讓柔軟的肝臟變得不堪重負?

如果你已經出現以下癥狀，那就一定要警惕：你已經有肝功能異常現象，肝不好了，千萬不要拖，及早查看調理，才可以避免以後病情反覆的情況，不僅身體受煎熬，對家庭也會造成經濟壓力。

鼻頭紅

鼻頭紅有可能是肝臟不好引起的，也可能是腎功能紊亂造成的，要了解引起的具體原因，並且要做好皮膚的清潔工作，最好使用溫水清潔皮膚，不要使用熱水燙洗皮膚，減少外界不良因素的刺激，並且要改掉不健康的飲食習慣，大量飲酒會影響到肝臟功能。

出現肝掌

肝病的患者，一般觀察手掌會發現，自己的手在大拇指到小拇指的根部之間的皮膚，有那種紅色斑點或者斑塊，用手指按壓後變成蒼白色，鬆開按壓的手後就會立即恢復，這種表現就是肝臟，也是肝病的一種很典型的癥狀，大家平時一定要多留意。

指甲異常

指甲容易斷裂、缺少光澤感，還有豎紋，手腳遲鈍。要注意了，這是肝臟受損的表現！

多吃這幾種養肝護肝的食物，幫你清肝火排肝毒：

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用

蜂蜜對肝臟具有保護作用，主要分為兩方面，一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質，微量元素等營養成分，能夠為肝臟提供能量，另一方面，蜂蜜能夠預防肝纖維化，修復肝臟受損的組織。

菊花茶具有明目清熱解毒的功效，而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶，對於經常對電腦工作的人們來說，要在夏季經常飲用，能清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

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