老中醫聲明：男人這四個行為最傷腎，再不注意會沒命

1、抽煙。吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液里。吸煙會讓男性丟失Y染色體，增加患癌風險。2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，吸煙在一類致癌物清單中。

2、喝酒。長期飲酒給我們的身體帶來了很多的損害，長期飲酒會對男性的性功能也會造成影響.還有就是大量飲酒,會造成脂肪和鈣鹽沉積,血管失去了彈性,管腔變窄,血流減慢,困難,影響組織營養的吸收,造成腦出血,心梗,腦梗賽,高血壓病。

3、熬夜。期疲勞，因為睡眠時間不夠，導致精神萎靡，顯現出疲勞的姿態。隨著身體情況的低下，人的免疫力也會隨之下降，免疫力的下降自然伴隨著疾病的入侵，感冒，發燒，腸胃疾病等接踵而至。

4、憋尿。 長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病 ，長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。

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