蜂蜜的使用方法

蜂蜜的食用方法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響，食用蜂蜜大有講究，只有科學的食用方法才能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效。小編最近買了一些蜂蜜，下面給大家介紹一下蜂蜜的一些食用方法。

25～3～60℃，以免破壞蜂蜜的營養成份；摻入牛奶、豆漿或粥中食用；塗抹在麵包、饅頭上食用。

(市售的也可3、拌冷盤因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做涼拌西紅柿等冷盤，在草莓上市時，亦可用蜂蜜代替糖來拌草莓，味道鮮甜。

1小時左右，放置冰箱內，隨吃隨取，對降血脂很有幫助。

2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用30克，大雪梨6、檸檬蜜茶100克，檸檬用法：將檸檬榨汁，溶解在100克蜂蜜混合，作為主治：流行性感冒或普通型感冒。

另外，糖尿病患者最好不要服用。未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，價格便宜，質量難以保證。一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害。

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