小兒捏脊——每天捏一次強身又健體

燥熱的夏天，很多媽媽都會發現寶寶食慾很差，除了考慮缺微量元素外，還要看看寶寶是否積食，或者脾胃虛弱。橙子深受積食之害，大半個月都不聞飯菜，橙子媽幫她捏了一個療程，7天。效果杠杠滴，有事沒事都可以捏捏，下面給大家啰嗦下捏脊方法

小兒捏脊療法

小兒捏脊是小兒推拿中的一種療法，具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和的作用。常用於食欲不振、消化不良、腹瀉、小兒疳積、感冒、發燒，以及失眠、遺尿、脾胃虛弱等癥狀。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。小兒捏脊操作方法：

患兒俯卧，醫者兩手半握拳，兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起，而後食指向前，拇指向後退，作翻捲動作，兩手同時向前移動，自長強穴起，一直捏到大椎穴即可，如此反覆5次，但捏第3次時，每捏3把，將皮膚提起1次。每日1次，連續6天為1療程，休息1天，再作第2療程。脊背皮膚感染及紫癜病患兒禁用此法。

捏脊的好處

在於捏脊有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病如積滯厭食，還有肺系疾病均有裨益;捏脊還能起到安神作用，改善寶寶夜啼和睡眠不穩;此外，捏脊對小兒遺尿和多汗症也有一定療效

捏脊注意事項捏脊最好在寶寶早上起床後或晚上臨睡前進行；捏脊時室內溫度要適中，每次3-5分鐘6次左右；

捏脊對0-6歲的小朋友最有效果

（1）開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。（2）要捏捻，不可擰轉。（3）捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

額外贈送一治療寶寶便秘推拿手法：

讓寶寶趴著，兩隻大拇指從股溝往下按「八」字按劃，2分鐘即可，一小時內保准通暢！

註：部分文字摘自太平洋親子網

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