兒童營養早餐食譜推薦：燕麥香蕉藍莓豆乳的做法 好吃營養的夏日消暑美味飲品

好吃營養的夏日消暑美味飲品

冰爽順滑、味道可口的營養健康早餐燕麥香蕉藍莓豆乳，還是一款夏日消暑的美味飲品，非常適合炎熱的夏季讓小朋友們食用。

兒童營養早餐食譜推薦燕麥香蕉藍莓豆乳的做法：

食材：即食燕麥20克、黃豆50克、藍莓50克、香蕉50克、砂糖20克

好吃營養的夏日消暑美味飲品

做法：

1、頭天晚上將黃豆泡發；

2、黃豆和適量的水加入豆漿機做成豆漿；

3、豆漿200克放入冰箱冷藏；

4、燕麥加少量的開水，攪拌均勻後放涼；

5、冰豆漿倒入料理機，加入放涼的燕麥；

6、香蕉切大塊，和洗凈的藍莓以及糖一起放入料理機；

7、充分攪拌均勻；

8、倒入杯中即可飲用。

好吃營養的夏日消暑美味飲品

自製飲品好喝又營養，配上一款主食，比如上期介紹的華夫餅、肉夾饃、雞蛋餅等，即是一餐食材豐富，營養健康的早餐。

了解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！