孕媽不要過量的吃這類水果，否則很易導致孩子患黃疸

很長時間以來就有這樣一種說法，那就是「酸兒辣女」，孕媽在孕期喜歡吃酸的，就是懷兒子的表現，相反，如果孕媽在孕期喜歡吃辣的，就是懷女兒的表現，但這並不是絕對的，只是前人反覆的經驗得出來的一個說法而已。

不過，的確是有很多孕媽在孕期出現口味上的改變，喜歡吃酸的食物，尤其是酸性的水果。比如橘子、橙子等，但是你會發現，即使不是懷孕時，如果吃過多的酸性水果，胃部就會感覺到不舒服，總感覺在冒酸水似的。

孕期避免過量的吃酸性水果

所以，孕媽在孕期時，可以適量的吃酸性水果，但不要過量。雖然酸甜的水果很吸引孕媽，但是如果吃過量的酸性水果，就很容易會導致孕媽出現嘔吐、噁心等。另外，如果孕媽的體內含有大量的酸汁，會影響胎兒的肝膽的發育。

還會造成胎兒的膽紅素的代謝水平紊亂，很容易會導致孩子出現黃疸。但如果適當的吃酸性水果，是對孕媽有好處的，可以幫助緩解妊娠反應。

當然，在孕期除了要避免吃過量的酸性水果，還要注意孕媽的飲食應是清淡健康的。

很多人喜歡吃辣的，或是油膩的，其實這些偶爾吃是可以的，但是如果頓頓都吃，很容易會導致孕媽的身體出現疾病，還影響胎兒的正常發育，還會造成孕媽快速變胖，長妊娠紋，或是出現其他的孕期不良反應。

一旦新生兒出現黃疸，家長應這樣做

儘快讓孩子排出胎便，要讓孩子多多喝水，促進排便，將膽黃素排出體外。還有要注意孩子的身體應是乾淨的，注意幫助孩子清潔衛生，以免發生感染等。若情況嚴重，應儘早就醫，避免出現更嚴重的後果。

無論是什麼食物，都不應放肆的大量吃，飲食方面應力求多樣化，均衡的飲食才是有利於健康的。

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