太極本無極，陰陽兩條魚

文化 06-10

太極

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文|網路編輯 | 禪音

雲水禪心

群星

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白魚，黑魚。首尾呼應，無形有相。在心間遨遊，風起雲湧，靜如止水。

世界上沒有兩片相同的樹葉，談笑間，翻雲覆掌；地球上山峰聳立，河海蜿蜒；日月星辰，天地蒼穹，自然界無不以大手筆訴說陰陽。

兩條魚，把世界撐得滿滿。

又無非是，一個人的太極。

習練太極，清歡的心。比不得白熾熾的廣場舞，四肢歡擺，乾巴巴的節律，鬧市表情。即便在集市裡，心中的兩條魚，仍安然潛游。若水渾了，水底動亂，魚兒便一閃不見。水流停滯，魚兒也會擱淺。怎去尋這清歡？水面如何震蕩，水底本自巍然，魚兒安在。意在，潭靜，水清，太極在。

打一套拳，虛實，開合，動靜，收放，快慢，進退，松沉，提頂，腰為軸，力從地起，螺旋，節節貫穿，每一式既為結尾，又是下式初始，一氣貫通，連綿不斷。皆以心行氣，以氣運身，酣暢淋漓。不過是，我獨知。

太極，練心，練腦。是一場與自己的對話。

練拳無人似有人，不可隨心所欲，需遵從太極身法，控制自我，守住平衡。與人推手，有人似無人，意識集中在對方來勁。訓練時，不可過於要求對方，世上的力道千變萬化，勇於失敗，方能認識並學習處理不同的力，守己中，破彼中，松空圓活，漸漸訓練出知彼功夫。心裡平衡，推手中身體失衡，心思會放在分析失利上，而非消耗於心氣不平。心裡不平衡，推手中贏得勝利，自得其樂，忘記了對方才是自己的一面鏡子，當遇到比自己功夫強者，不過，五十步笑百步。

兩條魚方向相反，顏色對立，反而相安無事。為何？它們相合依存，你中有我，我中有你，互不可缺。它們共同存活在一個立體大圓里，這個大圓里沒有直線，非圓即弧。似立體水球，水波蕩漾，有清有濁，清水養草，濁水養魚。水至清則無魚，水至濁則魚死。

太極，是恆溫的。練家自己的溫度，用心來統領，用身來調整。身體若恆溫，不會感受到熱的煩躁，不會冷的發抖，會很舒服。也允許微熱，微冷，適應並調整，只要不超越身體承受範圍，無妨。習練太極，重在「恆」字，字義拆開，意思是心志像日月一樣長久不變。

太極的恆溫，是心態，是意，是練。太極，科學的挖掘人體潛能，不似小說中仙風道骨、不接地氣，也不似群眾左右切瓜；太極，以意為先，用意不用力，非脫離載體純粹以意識練，非以拙力技擊拼輸贏，而是練身肢放長，產生內勁；太極，不是看遍理論，以為行萬里路，不是日日拳打數遍，便得道。是在師父口傳心授中，在自己練拳體悟中，不斷琢磨，不斷實踐，用身體印證太極論，用推手檢驗太極功夫；習練太極，也並非要日日須去室外耍拳一遭，不然心裡不安。任何不可抗拒因素都有可能出現，不如順其自然。心中有太極，時時都能練，行，立，坐，卧，無處不太極。練的自然，練的舒適，無負擔，在練中發現新意，接受缺憾，尋找進步，日日訓練，平常心，不急，不躁，如同亘古不變的日出日落。武功反而日臻精進。