別以為只有「熱」會中暑，「冷」也會中暑

暑是夏天的主氣，為火熱之氣所化。暑邪致病有嚴格的季節性，《素問?熱論》有云：「先夏至日為病溫，後夏至日為病暑」。

暑為外感「六淫」之一，其性炎熱，易傷津耗氣，易挾濕邪為患。故有「陽暑」和「陰暑」之分。著名醫家張景岳曾說：「暑月受寒，故名陰暑；暑月受熱，故名陽暑。」

陽暑，暑熱天氣，辛勤勞作，動而得之，類似於現代所稱的「中暑」；陰暑，若在炎夏時節，避熱貪涼，靜而得之。

陽暑是指長時間在高溫環境下暴晒出現的中暑現象，而人們卻往往忽略了陰暑。大部分中暑現象的原因是陰暑。人們一般對陽暑的防治較為重視，但對陰暑證往往認識不足。

正如《時病論》所說：「暑熱逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。陰寒襲人者，快而莫知。莫知則犯之者多，故病暑者，陰暑居其八九。」

明代張景岳指出：「陰暑者，因暑而受寒者也……故名陰暑」。所謂「陰暑」，是指「暑熱在內、寒濕在外」，很多陰暑是夏日人們由於過度避熱貪涼而致。

所以，陰暑是夏季氣候炎熱，而又乘涼飲冷，感受風寒所致病變。換而言之，陰暑的致病原因不單純是暑邪，而兼有寒和濕，所以陰暑不像中暑那樣明朗化和發病急驟。

現在，很多人在外面暴晒回來突然進入空調房；在室外打完籃球後立即用冷水澆頭洗澡；為了降溫快速飲食大量冷飲等等原因，都可導致邪氣侵體而引發陰暑。

陰暑的特點是頭暈、噁心、乏力、沒食慾、大便稀、舌苔膩，貪涼喜冷飲的人更容易罹患。陰暑發展比較緩慢，常持續好幾天。桑拿天里感覺頭重、噁心、身重，往往是中陰暑的先兆。

治療陰暑主要以解表清暑為主，首選藿香正氣類葯，具有散寒化濕、和中祛暑的作用，適用於因過度避熱貪涼引起的「陰暑」，表現為頭痛身重、四肢酸痛、怕冷發熱、無汗等，有的還伴有腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸癥狀。

一旦患陰暑，治療宜用解表化濕之法，可選用藿香正氣丸（水）內服。藿香正氣水，由蒼朮，陳皮，厚朴(姜制)，白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，廣藿香油，紫蘇葉油等成分組成。有解表化濕，理氣和中之效。

用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，腸胃型感冒

當然，對於陰暑，也可服用香薷飲。香薷飲由香薷、厚朴、扁豆等成分組成。香薷，疏表散寒，祛暑化濕；扁豆，清熱滌暑，化濕健脾；厚朴，燥濕和中，理氣開痞。有外解表寒，內化暑濕之效之效。

用於因夏季暑熱，食用太多生冷食物，吹了過多空調引起的，腸胃不適、腹瀉、受涼感冒等症。

香薷飲在《紅樓夢》二十九回中也出現過，黛玉的「中暑」，也屬於陰暑。香薷飲對於黛玉之疾當為對症之方。

注意：

「香薷飲」與「藿香正氣水」均用於「陰暑」。若將用於治療「陰暑」的辛、溫、發散之葯，用來治療「陽暑」必適得其反，嚴重者關乎生命，望大家重視！

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