你是如何減肥的？一直堅持了嗎？網友：只要有水肯定死不了

你是如何減肥的？一直堅持了嗎？一位網友說：我222斤，減肥第十一天，目前體重204斤，只用一個方法，節食早上只喝粥。身體里囤積那麼多脂肪，只要有水肯定死不了。

我們來看看其他網友分享：

網友：我減掉40斤，醫生說不減肥，還骨折，所以就下定決心減了。再減20斤，保持95斤以內

網友：胖的時候摸著自己哪裡都是肉，想穿的衣服不能穿，也很自卑。瘦下來一切都變了，真的自信是無價的。

你是如何減肥的？一直堅持了嗎？

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