老中醫：少吃這幾種食物，減少癌症風險！

1.燙食

常吃太燙的食物，會增加食道癌的風險，世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構曾發布過報告，飲用65℃以上的熱飲，會增加罹患食道癌的風險。是因為吃的太燙從而灼傷食管黏膜，再不斷刺激就會引起食管黏膜的增生、變異，還會增加癌變風險。

2.腌制食品

如果常吃腌制食品的話，就會增加胃癌的風險，其實偶爾吃腌制食品是沒有關心的，就怕你常吃，而且高飲食的任何那些清淡飲食的人相比較的話，胃癌的發病率相對來說是比較高的，高鹽是導致胃癌的第一殺手，而且如果攝入過多的鹽分，食鹽的高滲透就會對胃直接造成影響。

3.肉類、油炸性食品

如果常吃肉類、油炸型食品，會增加腸癌風險，油炸類的食品因為肉多，菜少，如果運動量也不夠的話，會直接導致腸胃蠕動速度減慢，很容易引發便秘。而且如果常吃高脂肪產品的話，還會增加腸道內膽汁酸的分泌，會對腸道粘膜造成一定的傷害，時間長了就會增加腸癌風險。

4.高脂食品

如果常吃高脂飲食的話，會增加乳腺癌風險高脂肪膳食中多飽和脂肪酸攝入量增加可能影響體內內分泌環境，可刺激丘腦下部垂體促使雌性激素分泌增加，刺激乳腺上皮細胞的增生，增加患乳腺癌的風險。

5.酒

如果長時間酗酒的話，增加肝癌風險，而且長期大量飲酒容易導致酒精性肝病，初期通常表現為脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，進一步可能發展為肝癌。

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