中國的幾大癌症當中，直腸癌和結腸癌出現的頻率是很高的。尤其是到了40歲以後，尤其要關注的就是結腸癌。結腸癌每年會導致死亡的人數超過了十萬，所以結腸癌和直腸癌不得不被注意。

那麼結腸癌和直腸癌為什麼現在的比例這麼的高呢？直腸癌和結腸癌特別愛找這三類型人。

1、飲酒

酒精被確定為是一類癌症依舊不是一天兩天了，酒精可以導致的癌症除了肺癌和胃癌，最主要的就是結腸癌和直腸癌了，而中國人尤其是男性，對於酒桌文化的情有獨鍾和「是好兄弟就再來一杯」的文化，所以導致了直腸癌和結腸癌的人數特別多。

2、長期便秘

長期便秘也會導致直腸癌和結腸癌，尤其是這部分人要注意了，不只便秘還經常便血的人，更加需要注意一下了，如果出現這樣的情況請儘快去醫院就醫，不要不當一回事兒。

3、吃的不對

吃的東西大都是燒烤啊、油炸啊，這些食物又全部都是以肉為主的，這種情況就會導致腸道缺少纖維，蠕動性就會變差，在導致便秘的同時，也會導致直腸癌和結腸癌。

尤其是當你持續出現下列情況的時候，不要猶豫立即去醫院！便血、腹瀉、大便很軟、腹部長期覺得痛！

如何預防結腸癌

首先，就是吃！要做到葷素搭配，甚至寧願素一點也不要吃太多葷的食物，同時可以適當的吃一些水果，這些對人都是非常好的，也是非常有利於腸道的蠕動和健康，同時還可以把腸道的多餘油脂和髒東西吸附上以後，隨著大便排出去，所以這個一定要注意。

然後，就是運動！腹部有很多的重要器官，除了腸道以外，各種主要的器官都是在這裡，所以千萬要去運動，胖的話就減肥，保證自己的體重處於一個非常合適的範圍里。

最後，就是少喝酒。畢竟酒真的是萬惡之源，雖然不排斥大家偶爾少量的攝入酒精，但是一定要減少或者是避免大範圍的攝入酒精，防止酒精侵刪身體器官。

對抗結腸癌和直腸癌不只是老人的事兒，年輕人也一樣哦。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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