多喝5種茶，把肺「洗」得乾乾淨淨！煙毒排光光，肺也變健康

肺部一直是我們人體傍邊的一個很重要的呼吸器官,它是進行氣體交流的器官,它也是擔任讓全身的靜脈血動脈化從而將氧氣輸送到全身的各個器官里。香煙中的尼古丁具有精神活性的強化性,會刺激中樞神經系統。香煙中的有害物質大量沉積在肺部,煙毒會對肺部的新陳代謝機能造成惡劣的影響,會導致肺部功能持續下降。煙對身體的危害非常大，對於老煙民來說，肺的健康是最重要的。多年抽煙導致肺中毒素堆積，那麼如何清除肺內垃圾呢？

多喝5種茶，把肺「洗」得乾乾淨淨！煙毒排光光，肺也變健康

魚腥草

魚腥草也叫側耳根,是一種既能入葯又能食用的高營養食材,是生長在水邊的一種野生植物。家裡備上一些晒乾的魚腥草,每天取一點,用來泡水喝,能預防慢性咽炎氣管炎,甚至肺癌,可以降低抽煙對你的肺部傷害。因為魚腥草具有不錯的清肺熱、解煙毒的功效,所以特別適合煙民朋友。

羅漢果

羅漢果潤肺清熱、生津止渴，對於吸煙的人來說多有裨益。每天喝一點羅漢果茶，能夠有效地去除肺部的火氣，還能治療咳嗽。清除因為吸煙所沉積的煙草毒素，讓肺部更輕鬆。

胖大海雙花茶

「胖大海雙花茶」是指胖大海、菊花、金銀花共同泡製的花茶。吸煙者由於長期吸煙，有害物質對肺部和咽喉都造成損傷。而這個茶具有清咽利嗓，潤肺止咳的功效，常喝這個差能夠減少肺部的毒素，消除咽喉的炎症。

薄荷茶

薄荷茶應該是抽煙的人經常吃的一種東西，吃完會有種咽喉很清新的感覺，但其實想要氣管舒適，清除肺毒，喝薄荷茶是對於煙民來說是很好的，薄荷天生就能散熱解毒，清肺效果很棒，還有消腫祛濕的功效，精神不好的時候喝一點提神醒腦也很棒。

蒲公英茶

蒲公英有利嗽化痰，潤腸清肺的作用，平時抽煙的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，對肺部煙毒有很好的清潔作用。

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