每天5分鐘瘦臉，純乾貨！一邊看電視一邊做

拯救大臉的按摩手法， 每天洗完澡花幾分鐘按摩就可以瘦臉，告別雙下巴

第一招，還我V臉拳

手法：握拳後，以指節自下巴中心推刮到耳垂下方

因為他按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴。不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉。對於疏通淋巴腺，也有非常好的功效！

第二招，小臉刮刮樂

和上一招不同的地方在於，這次只要利用小拇指的指節，手法：以小拇指指節，自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮

這個按摩途徑，同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴，尤其是顴骨正下方(途徑的V底端)的凹洞處，深押下去會產生酸麻感。這個穴道常常按的話不但能夠活血去淤、排水消腫，對於眼周肌膚的拉提，也有不錯的功效，這一招會使用小拇指節，就是因為穴道較深，小拇指面積較小、用指節也比較容易施力，但深押的時候會有點酸麻感，必須要忍耐一下

第三招，消腫一陽指

這招則利用的部分，則是食指的指節

手法:以食指指節，自太陽穴處向下刮押自耳根處，這招除了能夠放疏通淋巴腺之外，對於時常感到太陽穴腫脹的鄉親們而言，也能夠達到非常舒暢的放鬆筋絡效果，甚至因為放鬆肌肉，而達到改善表情紋的問題

第四招，排毒疏通拳

手法:握拳後，以指節自耳根下方向下推刮這招也同樣對於疏通淋巴結、消除雙下巴有很好的功效，個人是認為，這招無論有沒有要瘦臉。真的都應該常常做，因為脖子上有非常多的淋巴結，常常像這樣推刮的話，可以幫助淋巴疏通排毒

那這招我通常都是在洗澡時，抹完香皂後皮膚滑滑的時候進行，有偏頭痛問題的鄉親們，也可以以這個方式疏通後頸的經絡，會有點像是刮痧的效果，推完後會非常放鬆舒服

第五招，提神醒目好按爽

這兩招除了能夠消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚外，對於長期用眼過度的計算機族而言，也有很好的放鬆、明目功能，但按摩手法和前面幾招稍微有些不同，必須以指腹在眼周定點揉壓按摩。千萬不要用推擠拉扯的方式按!!因為眼周的肌膚非常細緻薄弱，拉扯的話很容易就會因為鬆弛而形成細紋，基本上每個動作大概重複10-20次左右， 發懶的時候就少按幾下，力道上我會稍微用點力(眼周除外)，但也不要用力按到烏青

寶寶們快快學起來，臉瘦不下來過來打我！哈哈

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！